Архив новостей

Как золото может помочь в лечении мышечных травм

07.10.2018

Ученые сообщили, что золотые наночастички, прикрепленные к натуральным противовоспалительным агентам, благоприятно сказываются на воспалениях и даже могут способствовать регенерации мышечных тканей. ...

Десять мощных и безопасных противовоспалительных пищевых добавок

06.10.2018

Все мы так или иначе прибегаем к помощи добавок: принимаем Ибупрофен при мышечных спазмах или Алив для облегчения синдрома отставленной мышечной болезненности после убийственной сессии приседаний. ...

Профессионалы выступят на Чемпионате IFBB Nordic Cup Elite Pro 2018

05.10.2018

Популярный Чемпионат IFBB Nordic Cup / Elite Pro & Expo проходит в эти выходные, с 5 по 7 октября 2018 года. Мероприятие будет представлено турнирами для любителей и профессионалов федерации ...

Действительно ли низкоуглеводная диета вас убьет?

05.10.2018

Результаты серьезного Гарвардского исследования позволили ученым предположить, что приверженцы низкоуглеводных диет умирают раньше, чем могли бы. Так ли это? Наверное вы уже слышали об этом ...

Деннис Джеймс сломал ладьевидную кость

04.10.2018

53-х летний немецкий бодибилдер Деннис Джеймс (Dennis James) признался, что этот год для него и его состояния здоровья был крайне неудачным. Ставший уже легендой атлет выложил в своем аккаунте ...

Хотите здоровое сердце? Будьте активны!

04.10.2018

Согласно обзору, опубликованному в Journal of the American College of Cardiology, тренировки и общая физическая активность чрезвычайно важны для предотвращения и контроля всё усугубляющейся проблемы ...

Семь тренировочных стратегий восстановления отличного самочувствия

03.10.2018

Большинство спортивных статей посвящены тому, как стать сильным, оставаться сильным и предотвратить травмы. Предполагается, что большинство людей начинают свой тренировочный путь с чистого листа. ...

Фенибут для хорошего сна

02.10.2018

В зависимости от дозировки этот препарат может снизить тревожность днем или помочь заснуть вечером без каких-либо побочных эффектов на утро. Я не собираюсь рассказывать вам о пользе сна. В конце ...

Шон Кларида завоевал квалификацию на Олимпию 2019 года

01.10.2018

С 29 по 30 сентября в Калифорнии состоялся мульти-фестиваль спорта с более чем 200 участниками в восьми видах спорта. Центральным турниром на Лонг-Бич был чемпионат по бодибилдингу и фитнесу Legion ...

Очень простой способ улучшения рациона

01.10.2018

Миска так называемых переработанных продуктов, о которых пойдет речь ниже, на кухонном столе улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, снижает воспаления и даже улучшает фигуру. Один из самых ...

Восьмая про-победа Яны Кузнецовой и результаты Arnold Classic Europe Pro Show 2018

30.09.2018

Фестиваль спорта Arnold Classic Europe 2018 года был полностью санкционирован и проведен в рамках федерации бодибилдинга и фитнеса IFBB Int и быстро растущей профессиональной лиги IFBB Elite Pro ...

Эти пищевые добавки действительно могут вам навредить

30.09.2018

Результаты нового исследования предупреждают, что многие добавки для похудения и тренировок содержат (без упоминания на этикетке) потенциально вредные дозы небезопасных веществ. Недавно учёные ...

Пять фактов о жирах, которые нужно знать

30.09.2018

Не забывайте о важности жиров. Поговорим о видах и количестве жира, необходимых (как минимум) для производства тестостерона Почему жир – наш друг Жиры – это лучший источник энергии для ...

Регулярная ходьба смягчает последствия инсульта

29.09.2018

Результаты нового исследования подкрепляют идею о том, что лёгкая и умеренная физическая активность, например, ходьба или плаванье, способна ослабить последствия инсульта. В исследовании ...

80 российских спортсменов зарегистрировано на Арнольд Классик Европа 2018

28.09.2018

C 28 по 30 сентября в столице испанской Каталонии, городе Барселона состоится грандиозный по масштабам фестиваль Arnold Classic Europe 2018, где выступят как спортсмены-любителей, так и ...

Десять элементов безупречной тренировочной недели

28.09.2018

За более чем три десятилетия тренерской работы и самостоятельных тренировок я определил 10 ключевых факторов, которые характеризуют оптимальную тренировочную неделю. Хотя эти рекомендации оставляют ...

Тони Доэрти теперь эксклюзивный распорядитель соревнований IFBB Pro в Австралии

27.09.2018

На официальном сайте федерации профессионального бодибилдинга и фитнеса IFBB Professional League обнародовано письмо руководителя организации президента NPC/IFBB Pro League Джима Мениона (Jim ...

Чем полезен протеиновый порошок

27.09.2018

Протеин – это строительный материал для костей, мышц и кожи. Он нужен организму, чтобы производить гормоны, энзимы и другие вещества. Протеиновый порошок обладает следующими полезными ...

В Праге разыграют $110 000 между Рулли Винклааром и участниками EVLS Prague Pro 2018

26.09.2018

Федерация профессионального бодибилдинга и фитнеса IFBB Professional League вновь проводит ежегодные европейские соревнования EVLS Prague Pro 2018 в столице Чешкой республики Праге. С 28 по 29 ...

Силовые упражнения могут помочь в борьбе с детским ожирением

26.09.2018

По мнению учёных, пропаганда силовых упражнений, таких как приседания, отжимания и выпады, среди молодёжи способна сыграть ключевую роль в борьбе с детским ожирением. Выяснилось, что выполнение ...