14-летний Робин Уиллер показывает феноменальные результаты
20.09.2021
В апреле этого года именитый немецкий тренер Йоханнес Лукас представил одного из своих самых молодых талантов, Робина Уиллера, которому тогда было 13 лет. Вместо футбола и PlayStation у юного спортсмена, уже спонсируемого Rocka Nutrition, в послеобеденное время много жимов лежа и сгибаний на бицепс в спортзале. За последние несколько недель Лукас несколько раз позволял своим подписчикам участвовать на тренировках у Робина. Он задокументировал его успех в жиме лежа и даже пригласил 18-летнего брата подростка для прямого сравнения. Уже тогда на видео было видно, что юный мальчик обладает подходящей структурой тела и необходимым упорством в работе, что может предсказывать большие успехи в тренировках с отягощениями. На видео ниже 41-летний тренер встретился со всеми в «последнем оставшемся спортзале Pumper в Берлине» для битвы в жиме лежа. Прекрасная возможность, если учесть, что Робину Уиллеру еще не разрешено посещать другие фитнес-залы в стране из-за его юного возраста. В начале ролика молодой бодибилдер впечатлил сильным жимом на скамье: при собственном весе в 57 кг, он пожал 65 кг на штанге на десять раз. И, очевидно, что это далеко не максимум, на который способен Робин - его профиль в Instagram содержит видео, где 14-летний парень поднимает 90 кг на скамье во время тренировки. Если интересно, чем нужно обладать, чтобы добиться такого результата в этом возрасте - ответ на этот вопрос также есть в указанном видео. Когда мальчик вытаскивает свой смартфон, чтобы показать фотографию своего отца в возрасте 16 лет, наблюдаются явные параллели в развитии. Как объяснили на YouTube-канале, отец Робина в то время достиг своего телосложения без особых силовых тренировок, в основном с помощью боевых искусств - как и его сын, который, помимо бодибилдинга, в основном занимается единоборствами. В ходе ролика молодой мастер боевых искусств объявил, что в настоящее время пытается сохранить свой вес, поскольку готовится к чемпионату Германии по борьбе. Тем не менее, Йоханнес Лукас выразил свой план следующими словами:
«Я сказал ранее, что когда тебе исполнится 15, мы проведем твои первые соревнования по бодибилдингу».
Чтобы к тому времени нарастить много мышц, 14-летний парень даже скорректировал свой тренировочный план во время летних каникул, во время которых он тренируется шесть раз в неделю в по трехсоставному сплиту. Хотя его тренер подчеркивает, что он беспокоился о том, что такая нагрузка будет слишком высокой в дополнение к активности Робина как бойца, и поэтому посоветовал ему немного «уменьшить» объем.
Источник: www.ironflex.com.ua
