Что вреднее - чай или кофе:

10.07.2022

Кандидат медицинских наук, кардиолог, терапевт, доцент кафедры внутренних, профессиональных болезней и ревматологии Института клинической медицины Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Минздрава России Владимир Бекетов ответил на распространенный вопрос, что вреднее - кофе или чай, и есть ли идеальный напиток для организма.

По словам специалиста, чай принесет большую пользу, если брать воздействие одинаковых объемов - скажем 100 мл. Если превышать это количество, то и у того и другого напитка появляются минусы. Так, например, при чрезмерном употреблении кофе (есть люди, которые пью кофе чуть ли каждый час) "вы рискуете рано или поздно спровоцировать аритмию, избыток кофеина негативно влияет на нервную ткань", цитирует врача KP.Ru.

Чтобы пить без вреда любимый кофе, специалист посоветовал неожиданный способ: заменить хотя бы одну, а потом две порции бодрящего напитка разным чаем.

"В чае тоже содержится кофеин, но он смягчается другими веществами и такого вредного воздействия не происходит", - уточнил Владимир Бекетов.

Идеальным напитком по мнению врачей является чистая негазированная вода комнатной температуры, подчеркнул кардиолог.

"Именно она смягчает все негативные, токсические воздействия излишне жирной еды, излишне крепкого питья", - объяснил специалист, добавив, что недаром к чашке эспрессо чаще всего предлагают стакан воды.

Источник: https://rg.ru