Популярная добавка "для мозга" сокращает жизнь мужчины?

02.09.2026

Научная группа из Гонконгского университета и Университета Джорджии изучала вопрос: связаны ли фенилаланин и тирозин — две аминокислоты, участвующие в метаболизме и работе мозга, — с продолжительностью жизни человека, и обнаружила заметную разницу в показателях мужчин и женщин. 

Более высокая концентрация одной аминокислоты оказалась связанной с меньшей ожидаемой продолжительностью жизни мужчин, в то время как у женщин подобного эффекта обнаружено не было.

Аминокислоты — это молекулярные «кирпичики», которые организм использует для создания белков, но помимо этого они участвуют в важных биологических процессах. Аминокислоты фенилаланин и тирозин содержатся в белковых продуктах, а также могут приниматься в виде пищевых добавок. 

Тирозин представляет особый интерес, поскольку организм использует его для производства нейромедиаторов, химических посредников, через которые нервные клетки общаются друг с другом. Один из нейромедиаторов — дофамин — участвует в регуляции ещё ряда функций, включая настроение, мотивацию и мышление. 

Исследование

В ходе своей работы ученые проанализировали данные более чем 270000 участников из британского биобанка (UK Biobank), крупной исследовательской базы данных, содержащей медицинскую и генетическую информацию жителей Великобритании. 

Они искали связь между концентрацией фенилаланина и тирозина в крови и показателями, связанными со смертью и прогнозируемой продолжительностью жизни. Кроме того, они применили генетические методы, чтобы выяснить, могут ли эти связи выходить за рамки простого совпадения. 

Одним из таких подходов был метод менделевской рандомизации. Он использует естественные генетические различия между людьми для проверки того, может ли тот или иной биологический фактор способствовать определенному результату. Поскольку распределение генов происходит задолго до выработки и закрепления тех или иных особенностей стиля жизни человека, этот метод иногда позволяет получить более веские доказательства причинно-следственной связи, чем одно лишь наблюдательное исследование. 

Результат

На первый взгляд, повышенная концентрация обеих аминокислот ассоциировалась с более высоким риском смерти, но после внимательного изучения связей на общем фоне стабильно выделялся именно тирозин.

Генетический анализ показал, что повышенный уровень тирозина может иметь связь с уменьшением ожидаемой продолжительности жизни у мужчин — по оценкам исследователей, почти на один год. У женщин ничего подобного обнаружено не было. Эта связь сохранилась даже после того, как было учтено влияние фенилаланина и других сопутствующих факторов, что повышает вероятность того, что сам тирозин может иметь независимую связь с процессом старения.