Архив новостей
Всероссийский турнир по пауэрлифтингу и жиму лежа WPC/AWPC, среди мужчин и женщин, «Сибирский Медведь» будет проходить 29.04 - 02.05.10 в Новосибирске
31.01.2010
Положение о проведении Всероссийского турнира по пауэрлифтингу и жиму лежа WPC/AWPC, среди мужчин и женщин, «Сибирский Медведь». 1. Цели и задачи: * пропаганда пауэрлифтинга как вида спорта ...
Рацион питания и его влияние на спортивную активность
31.01.2010
В течение недели Мисс Гравина наблюдала за игроками двух лучших футбольных команд (Суперлиги и Национальной лиги) с целью выяснения рациона их питания и возможной необходимостью его улучшения. ...
Валуев рассказал о ходе переговоров с Кличко
30.01.2010
Бывший чемпион мира по версии WBA в супертяжелой весовой категории Николай Валуев рассказал о ходе переговоров об организации боя с украинцем Виталием Кличко , который является действующим ...
Тренируя мышцы, не следует тренировать барабанные перепонки
30.01.2010
Для многих людей прослушивание плеера стало неотъемлемой частью тренировок, в связи с чем сотрудник Университета Альберта в Канаде Билл Ходжетс, предупреждает о том, что когда вы тренируетесь, ...
Когда выполнять аэробику, чтобы не терять мышцы?
29.01.2010
Ученые постоянно спорят относительно эффектов комбинации аэробики и упражнений с отягощениями. Однако большинство исследований сходятся на том, что использование обоих типов нагрузок приводит к ...
Питание для оптимального мышечного роста
28.01.2010
Правильный выбор диетарного протеина критически важен. Для того, чтобы удовлетворить потребности организма в белке и способствовать мышечному росту, диетарный протеин должен отвечать трем основным ...
Может ли ямс вызвать феминизацию мужчины?
27.01.2010
Ямс присутствует в диетах многих бодибилдеров. Его потребляют во время так называемой углеводной загрузки перед соревнованиями, полагая, что он легко усваивается и не задерживает воду из-за низкого ...
Катехины чая являются мощными жиросжигателями
26.01.2010
Шестьдесят процентов американцев имеют лишний вес и лишь пяти процентам тех, кто снизил вес, удается сохранить достигнутые показатели в течение года или более. Прием чайных катехинов может облегчить ...
Подтягивания – лучшее упражнение для верха тела
25.01.2010
Хотите единственное упражнение, нагружающее одновременно руки, плечи, грудь, верх спины и мышцы пресса? Попробуйте подтягивания на перекладине. Не существует лучшего инструмента для построения ...
Тяжелее тренироваться или дольше?
24.01.2010
Новое исследование подтверждает, что больше тренинга – это не всегда лучше. Очень трудно удержаться от соблазна добавить в программу больше сетов и повторений в надежде, что увеличение ...
IRONMAN™
