Архив новостей
Как избавиться от послетренировочного накопления молочной кислоты
13.10.2019
Молочная кислота — это результат нормального метаболизма. Для превращения глюкозы в энергию организму необходим кислород в крови. Однако, если кислорода недостаточно, то организм расщепляет ...
Россиянин Сергей Зебальд на про-турнире Fitparade IFBB Pro Grand Prix 2019
11.10.2019
Чемпион России Сергей Зебальд, который теперь выступает в профессиональной федерации IFBB Professional League под руководством Джима Мэниона, отправляется на соревнования в в Венгрию. Здесь с 12 по ...
Чем отличаются цельные злаки от переработанных
11.10.2019
В среде приверженцев здорового питания цельные злаки высоко ценятся за свои полезные свойства, например, изобилие клетчатки, улучшение контроля голода и так далее. Однако многие не до конца понимают ...
Чем йога полезна для здоровья?
10.10.2019
Йога — это популярная физическая активность, в которой особое внимание уделяется дыханию, силе и гибкости. Занятия йогой полезны для физического и психического здоровья. В 2012-2017 годах в ...
Третья абсолютная чемпионка Анна Виткалова на IFBB Nordic Cup 2019
09.10.2019
Действующая российская спортсменка, многократный чемпион и мастер спорта Анна Виткалова стала абсолютным победителем на турнире IFBB Nordic Cup 2019, который состоялся в эти выходные. На сцене в ...
Олег Гусляков стал абсолютным победителем по бодибилдингу на турнире IFBB Nordic Cup 2019
08.10.2019
Олег Гусляков из Санкт-Петербурга стал абсолютным победителем на турнире IFBB Nordic Cup, прошедшем с 4 по 7 октября 2019 года. Олег вначале стал победителем в своей весовой категории мужского ...
Галина Масловская - абсолютный победитель Nordic Cup Jan Tana Classic 2019
07.10.2019
С 5–6 октября в Лахти, Финляндия, проводились любительские соревнования по бодибилдингу и фитнесу Кубка северных стран Nordic Cup Jan Tana Classic, а также сопутствующее мероприятие ...
Полезен или вреден чистый фруктовый сок?
07.10.2019
Когда-то фруктовый сок считался неотъемлемой частью здорового питания, но сейчас его часто критикуют за избыток сахара. Более того, фруктовый сок начали относить к вредной пище, и продажи соков ...
Почему неусидчивость полезна для здоровья детей
06.10.2019
Неусидчивость детей обычно считается признаком скуки и дефицита внимания, и она может отвлекать остальных. Родители и учителя часто требуют, чтобы дети прекратили ёрзать, но на самом деле это ...
Никогда не поздно начать тренировки
06.10.2019
Согласно новому исследованию университета Бирмингема пожилые люди, никогда не принимавшие участие в длительных тренировочных программах, обладают такой же способностью наращивать мышечную массу, как ...
