Готов на 1000% забрать свой титул назад - Бреон Энсли

Автор: ironman.ru

07.10.2021

...

Бреон Энсли готов вернуть свой титул лучшего классик-физика: «В этом году я буду на 1000%»
Двукратный чемпион Classic Physique рассказывает о своей подготовке и улучшениях к Олимпии 2021 года и, о переходе в категорию 212 lb.

Остался всего день до начала Olympia weekend, который состоится 7-10 октября 2021 года. Перед тем, как выйти на крупнейшую сцену соревнований, Бреон Энсли и его тренер / легенда Крис Кормье недавно сняли видео, где поговорили с Роном Харрисом из Ronline Report. Они обсудили ряд тем, включая подготовку Бреона, участие в Олимпии, и то, что зрители будут заинтригованы, узнав о нем.

В начале интервью Энсли указал на свое худощавое от диеты лицо, которое было близко к камере. Поэтому Рон спросил, может ли он прямо сейчас выйти на сцену. Тот ответил на это: «Я готов к работе, теперь я могу выйти на сцену, но нужно подождать».

Он упомянул, что в настоящее время у него избыточный вес примерно на 3-4 фунта, но когда придет время, он справится с этим.

 

Уехал из Лос-Анджелеса в Сан-Диего, чтобы подготовиться с Крисом Кормье

"Черный лебедь" (прозвище Бреона) покинул свой дом недалеко от Лос-Анджелеса, штат Калифорния, чтобы быть со своим тренером Крисом Кормье за шесть недель до Олимпии.  По словам Бреона, это позволило ему сосредоточиться на выполнении всех необходимых приготовлений и усилении всего - от тренировок до позирования и мышления.

    «Таким образом, вы снимаете различные стрессы повседневной жизни из-за счетов на столе» , - добавил Кормье.

Хотя Бреон в шутку ответил, что просматривает любые счета, выход из зоны комфорта - действительно лучший способ подготовиться к событию такого масштаба.


 
Возвращение титула и рассмотрение перехода в 212 lb

Для тех, кто не знает, Бреон Энсли уже был участником категории до 96 кг до того, как переключился на классик-физик в 2016 году, когда он участвовал на Олимпии 2016 года и занял четвертое место.  Но всего через год, в 2017 году, "Черный лебедь" стал чемпионом Олимпии в классик-физик, и он повторил это в 2018 году.

Его правление как чемпиона закончится на Олимпии 2019 года после поражения от двукратного действующего чемпиона Криса Бамстеда. Энсли занял второе место в 2019 году и опустился на третье место после Олимпии 2020 года.

Пройдя от чемпиона до бронзы на подиуме, он и тренер Крис знали, что им нужно внести некоторые коррективы, чтобы вернуться на вершину.  Кормье упомянул, что Бреон был довольно тяжелым перед прошлогодней подготовкой. Он набрал почти 230 фунтов и должен был похудеть почти на 50 фунтов только для того, чтобы сделать 180 фунтов сценического веса.

«Глядя на прошлый год, я подумал, что нам нужно внести некоторые коррективы, мы должны жестче держать диету круглый год», - объяснил Крис.

Что касается улучшения своего телосложения, у Бреона уже есть мышцы, но всегда есть место для улучшения в определенных областях, поэтому они много работали над его ягодицами, поясницей и некоторыми другими областями, которые им нужно было улучшить.

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

G-фактор
G-фактор

270 капс

1777 р

IRONMAN™

Crea Bar с креатином

IRONMAN™

Collagen-C (Коллаген С)
Collagen-C (Коллаген С)

300 гр

2385 р

IRONMAN™

Напиток PROTEIN