Архив новостей
Удвойте свои силовые достижения
21.11.2018
Какова сила мысли? Согласно результатам двух новых исследований, она очень велика. Сейчас вы узнаете, как это можно использовать для улучшения тренировок и повышения результатов. Вес кажется очень ...
Три заблуждения по поводу профессии персонального тренера
21.11.2018
Подумываете стать персональным тренером? Вот о чем вам не расскажут, когда вы получите сертификат. Рассмотрим трех основных заблуждения новых и будущих тренеров. Заблуждение 1: Быть тренером ...
Джим Манион ликвидирует IFBB Pro League
20.11.2018
Президент готовится переименовать федерацию в NPC Pro League - такие маневры Джима Маниона (Jim Manion) происходят с тех пор, как лично он и лига NPC были отстранены от федерации IFBB в сентябре ...
Ежедневное потребление орехов может помочь контролировать вес и улучшить здоровье
20.11.2018
Как показали два независимых предварительных исследования, которые должны быть представлены на научных сессиях Американской Кардиологической Ассоциации в 2018 году в Чикаго, где происходит обмен ...
Тренировки с отягощением полезны для сердца и не требуют много времени
19.11.2018
Согласно данным нового исследования ученых из Iowa State University, даже час тренировок с отягощениями в неделю может сократить риск сердечного приступа или инсульта на 40-70%. Как отметили ученые, ...
Частота приемов пищи и мышечный рост
18.11.2018
Не покупайтесь на различные диетические мифы. Для получения гипертрофии вам нужно часто есть и получать дополнительные калории. Хотите мышц? Не сидите на диете! Каждые несколько лет на поверхность ...
Недостаток сна у детей приводит к неправильному питанию, ожирению и увеличению времени, проводимого у экрана монитора
17.11.2018
В ходе нового исследования, в котором приняли участие 177 тысяч учащихся, было сделано предположение, что недостаток сна является причиной нездорового образа жизни как у детей, так и у подростков. ...
Поднимите чувствительность к инсулину при помощи яблочного уксуса
16.11.2018
Большинство людей используют яблочный уксус в качестве заправки для салатов, но у него довольно богатая история. Древние персы применяли его для предотвращения набора весом, и если Ксеркс из фильма ...
Лечит ли депрессию витамин D?
15.11.2018
Витамин D – это солнечный витамин, а солнечный свет влияет на настроение. Поэтому идея учёных исследовать применение витамина в качестве антидепрессанта вполне логична. Это недорогая и ...
IFBB Pro Брэд Роу восстановился после травмы перед Muscle Fest Pro 2018
14.11.2018
35-ти летний американский бодибилдер открытой категории профессиональной федерации IFBB Pro Брэд Роу (Brad Rowe) восстановился после травмы бицепса. Атлет заявил себя на участие в предстоящем ...
