Архив новостей
Полезные перекусы снижают чувство усталости
27.10.2019
Согласно новому исследованию, замена сахара и насыщенных жиров овощами уменьшает последствия недосыпания. Замена чипсов морковью или яблоками снизит чувство усталости. Если мы устали, но поспать ...
Ученые изучают взаимосвязь между ограничением калорий и процессом старения
27.10.2019
Старение - это процесс, который влияет на все функции человеческого организма, в частности на функции мозга. Однако определенные изменения в образе жизни могут отсрочить этот процесс (физические ...
Креатин помогает бороться с раковыми заболеваниями
27.10.2019
Иммунная система функционирует как защита организма от патогенных микроорганизмов и вредных веществ, включая раковые клетки. Они защищают организм от потенциального вреда. В случаях рака, хотя ...
12 российских профессионалов выступят на Wings of Strength Romania Muscle Fest Pro-Am 2019
27.10.2019
Уже в эту субботу, 2 ноября более 170 профессиональных спортсменов федерации IFBB Professional League выйдут на румынскую сцену, где продюсерская компания Wings of Strength организовала ...
Правда об экзогенных кетонах
27.10.2019
Экзогенные кетоны — это деньги, выброшенные на ветер, или всё же что-то стоящее? Я думаю, это зависит от того, зачем они вам. Сейчас это относительное новое явление. Учёные собрали очень мало ...
Почему люди набирают вес по мере взросления
26.10.2019
Многие люди изо всех сил пытаются контролировать свой вес, когда они становятся старше. Новое исследование, проведенное в Karolinska Institutet в Швеции раскрыло, почему это так: оборот липидов в ...
Польза от физических упражнений будет больше, если тренироваться перед завтраком
26.10.2019
Упражнения перед завтраком сжигают больше жира, улучшают реакцию организма на инсулин и снижают риск диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно новому исследованию, ...
Какой протеиновый порошок самый лучший для похудения?
26.10.2019
Люди, желающие похудеть, часто заменяют приемы пищи протеиновыми коктейлями, хотя существует заблуждение, что протеиновые коктейли потребляют только бодибилдеры. Высокопротеиновая диета помогает ...
Кай Грин будет неделю набирать мышцы на вегетарианской пище
25.10.2019
Кай Грин (Kai Greene)- один из самых узнаваемых бодибилдеров в мире, благодаря не только своим победам на соревновательной сцене, но и активным действиям в промоушене. Он не дает скучать своим ...
Отрегулируйте свои обеды!
25.10.2019
Считается, что завтрак – самый важный прием пищи. Можно ли в этом случае считать, что обед занимает почетное второе место? А если вы сели на диету, то можно ли обед пропустить? Давайте ...
