Архив новостей
Зачем нужно измерять пульс
25.05.2019
Listen to your heart: зачем нужно измерять пульс В большинстве фитнес-браслетов и умных часов уже есть встроенные датчики частоты сердечных сокращений. Пожалуй, сложно найти любителя марафонских ...
Эффективен ли прием ВСАА во время тренировок?
25.05.2019
Аминокислоты с разветвленными цепочками (ВСАА) находятся в центре внимания сторонников здорового образа жизни и фитнес-любителей благодаря своим восстанавливающим и антикатаболическим свойствам, ...
Аурика Тыргалэ на профессиональном турнире Puerto Rico Pro 2019
24.05.2019
4-й ежегодный турнир Wings of Strength на острове Пуэрто-Рико в Карибском море представит с 24 по 27 мая сразу три спортивных события: Профессиональный турнир с квалификацией на шоу Мистер Олимпия ...
Креатин — всё, что нужно знать о спортивной добавке
24.05.2019
Что такое креатин Натуральный бездопинговый спорт – это довольно сложная наука, которая требует от посетителей спортивного зала максимальной отдачи. Немалую роль в достижении результатов ...
Как безболезненно перейти на правильное питание
24.05.2019
Мода на здоровье и правильное питание захлестнула информационное пространство. Крупные блогеры обложились пароварками и электрогрилями, и выкладывают-выкладывают в соцсети свои завтраки один другого ...
Декстер Джексон в актуальной форме на Chris Cormier Classic 2019
24.05.2019
Обладатель статуэтки Сандова за 2008 год Декстер Джексон (Dexter Jackson) по прозвищу "Бритва" продемонстрировал перед публикой на этих выходных свою актуальную физическую форму. Таким ...
Шварценеггер должен ввести тестирование на стероиды в бодибилдинге
23.05.2019
Момент с тестированием на стероиды был одним из самых спорных и обсуждаемых предметов в мире бодибилдинга и фитнеса. На недавнем семинаре с Арнольдом Шварценеггером (Arnold Schwarzenegger) на ...
Как сохранять вес после 40 лет: главные правила
23.05.2019
Чем старше становишься, тем сложнее следить за фигурой: уже не попрыгаешь на групповом занятии по аэробике, а привычный рацион все меньше напоминает правильный. Наши эксперты подскажут, как ...
Как тренироваться, если врачи запрещают поднимать тяжести
23.05.2019
Любые тренировки с серьёзными нагрузками однозначно запрещены после травмы – спортивной или бытовой. Однако часто случается так, что травмы не было или период реабилитации уже прошёл, ...
Витамины для фитнеса и восстановления
23.05.2019
Хорошо, что мы живём в 21-м веке: на наше здоровье работает целая промышленность – фармацевтическая. Лекарства и всевозможные препараты не только избавляют от болезней и предупреждают их, но и ...
