Архив новостей

Дефицит витамина D связан с ослабленной мышечной функцией у взрослых старше 60 лет

30.10.2019

Новое исследование, проведенное в Тринити-колледже в Дублине, показало, что дефицит витамина D является важным фактором, определяющим ослабление функции скелетных мышц у взрослых в возрасте 60 лет и ...

Российская бикинистка Светлана Елина на турнире Sacramento Championships 2019

29.10.2019

Уже в эту субботу, 2 ноября, когда основная масса профессиональных атлетов России будет выступать на большом квалификаторе в Румынии, в далеком Сакраменто, штат Калифорния, выйдет на сцену ...

Ронни Колеман продолжает тренироваться

29.10.2019

Никогда и ничто не может помешать восьмикратному Мистеру Олимпии Ронни Колеману (Ronnie Coleman) украсить спортзал своим присутствием, даже после нескольких операций на позвоночнике. Об этом его ...

Регулярные тренировки полезны для сердца вне зависимости от возраста!

28.10.2019

Регулярные тренировки очень полезны для всех пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями независимо от возраста, сообщается в Canadian Journal of Cardiology, публикуемом компанией Elsevier. ...

Полезные перекусы снижают чувство усталости

27.10.2019

Согласно новому исследованию, замена сахара и насыщенных жиров овощами уменьшает последствия недосыпания. Замена чипсов морковью или яблоками снизит чувство усталости. Если мы устали, но поспать ...

Ученые изучают взаимосвязь между ограничением калорий и процессом старения

27.10.2019

Старение - это процесс, который влияет на все функции человеческого организма, в частности на функции мозга. Однако определенные изменения в образе жизни могут отсрочить этот процесс (физические ...

Креатин помогает бороться с раковыми заболеваниями

27.10.2019

Иммунная система функционирует как защита организма от патогенных микроорганизмов и вредных веществ, включая раковые клетки. Они защищают организм от потенциального вреда. В случаях рака, хотя ...

12 российских профессионалов выступят на Wings of Strength Romania Muscle Fest Pro-Am 2019

27.10.2019

Уже в эту субботу, 2 ноября более 170 профессиональных спортсменов федерации IFBB Professional League выйдут на румынскую сцену, где продюсерская компания Wings of Strength организовала ...

Правда об экзогенных кетонах

27.10.2019

Экзогенные кетоны — это деньги, выброшенные на ветер, или всё же что-то стоящее? Я думаю, это зависит от того, зачем они вам. Сейчас это относительное новое явление. Учёные собрали очень мало ...

Почему люди набирают вес по мере взросления

26.10.2019

Многие люди изо всех сил пытаются контролировать свой вес, когда они становятся старше. Новое исследование, проведенное в Karolinska Institutet в Швеции раскрыло, почему это так: оборот липидов в ...

Польза от физических упражнений будет больше, если тренироваться перед завтраком

26.10.2019

Упражнения перед завтраком сжигают больше жира, улучшают реакцию организма на инсулин и снижают риск диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно новому исследованию, ...

Какой протеиновый порошок самый лучший для похудения?

26.10.2019

Люди, желающие похудеть, часто заменяют приемы пищи протеиновыми коктейлями, хотя существует заблуждение, что протеиновые коктейли потребляют только бодибилдеры. Высокопротеиновая диета помогает ...

Кай Грин будет неделю набирать мышцы на вегетарианской пище

25.10.2019

Кай Грин (Kai Greene)- один из самых узнаваемых бодибилдеров в мире, благодаря не только своим победам на соревновательной сцене, но и активным действиям в промоушене. Он не дает скучать своим ...

Отрегулируйте свои обеды!

25.10.2019

Считается, что завтрак – самый важный прием пищи. Можно ли в этом случае считать, что обед занимает почетное второе место? А если вы сели на диету, то можно ли обед пропустить? Давайте ...

Белковый перекус перед сном - не проблема для тех, кто ведет активный образ жизни

25.10.2019

В исследовании женщин, занимающихся тяжелой атлетикой, ученые-диетологи показали, что потребление белка перед сном не нарушает метаболизм жировой ткани живота или сжигание жира во всем теле, если ...

ВКУСНОЕ УТРО: ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗАВТРАКА

25.10.2019

Безусловно важнейший прием пищи за весь день — завтрак — способен зарядить нас энергией в столь непростые утренние часы. Однако само понятие завтрака у всех разнится: для кого-то ...

Семь главных преимуществ занятий плаванием

24.10.2019

Плавание – это не только любимый вид активности в летний период, оно еще и приносит большую пользу здоровью. Неважно, будете ли вы посещать бассейн или открытый водоем, занятия плаванием ...

Флекс Уиллер лишился ноги

24.10.2019

Легендарный культурист Флекс Уиллер (Flex Wheeler) недавно был срочно госпитализирован с осложнением сосудистой системы нижних конечностей и в ходе операции врачи удалили часть его правой ноги. ...

Диана Павлова и Анна Цуканова - новые участницы IFBB Professional League

24.10.2019

Диана Павлова и Анна Цуканова - новые участницы IFBB Professional League На официальном сайте федерации IFBB Professional League появились списки новоиспеченных про-атлетов, которые стали ...

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО БОДИБИЛДИНГУ 2019: РЕЗУЛЬТАТЫ

24.10.2019

В эти выходные состоялся Чемпионат России по бодибилдингу 2019 года, и мы рады поделиться с вами результатами этого масштабного события. Чемпионат стал 31-ым по счету, на этот раз местом его ...

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

Amino 3000
Amino 3000

270 капс

1860 р

IRONMAN™

Turbo Protein
Turbo Protein

700 гр

1190 р

IRONMAN™

Collagen-C (Коллаген С)
Collagen-C (Коллаген С)

144 капс

1148 р