Архив новостей
Уволенный из федерации IFBB Pro судья создал новую федерацию бодибилдинга
09.12.2019
Новая федерация называется Ассоциация следующего поколения Pro (‘Next Generation Pro Association’ – NGPA). Эта федерация предлагает денежный призовой фонд в размере 10 000 фунтов ...
Хади Чупан использует Олимпию 2019 в рекламе
09.12.2019
Бронзовый призер шоу Мистер Олимпия 2019 Хади Чупан (Hadi Choopan) стал большим открытием в мире бодибилдинга пару месяцев назад. Его история с запретами выступлений на турнирах и аннулирования виз ...
Оксана Олейник - Чемпионка Мира в Master Women's Bikini-Fitness 2019
09.12.2019
В каталонском портовом городе Таррагона 7 и 8 декабря состоялся международный чемпионат мастеров IFBB. Мероприятие посетило четыреста двадцать участников из 48 стран. В Испании соревнования ...
Шесть вещей, которые нужно сделать немедленно после тренировки
07.12.2019
Как бы тяжело вы ни тренировались, важно запомнить, что ваши действия в первые 35-40 минут после тренировки определяют, будут ли у этой тренировки долгосрочные результаты. Ведь тренировка является ...
Что такое функциональная еда?
07.12.2019
Многие продукты содержат такие функциональные ингредиенты, которые могут быть использованы в целях улучшения здоровья. Несколько сотен растительных веществ с целебными свойствами уже ...
Тяга к вредной пище. Как избежать?
06.12.2019
Утром - каша с фруктами, во время обеденного перерыва - салат, а вечером - рыба и овощи. Но через два часа тяга к шоколаду, тяга к чипсам или тяга к сыру - что за нездоровая тяга? Пристрастие к еде ...
Кардио или тренировки с отягощениями?
05.12.2019
Кардио тренировки и тренировки с отягощением - это два вида упражнений, которые отличаются по интенсивности, продолжительности и группам мышц, которые они используют. Они также сжигают калории ...
Рафаэль Брандао готовится у Флекса Льюиса на 2020
05.12.2019
Рафаэль Брандао считается перспективным атлетом в мире бодибилдинга и он рассчитывает выйти на новый уровень в 2020 году с помощью Флекса Льюиса (James Flex Lewis). Брандао известен широко за ...
Хатнер Лабрада перед профессиональным дебютом на New York Pro 2020
05.12.2019
В 2018 году Хатнер Лабрада вошел в историю как 37-й победитель всеамериканского чемпионата NPC Nationals по бодибилдингу среди мужчин. Благодаря этому успеху, он получил профессиональную карту IFBB ...
Сколько мышц способен построить опытный натуральный лифтер среднего возраста?
05.12.2019
Я бы с радостью сказал, что гору... отчасти потому, что мне самому уже за 40, но это была бы ложь. Дело даже не в возрасте (хотя он тоже вносит свой вклад), а в тренировочном опыте и адаптации. Для ...
