Архив новостей
Телосложение Седрика Макмиллана за девять недель до Олимпии 2020 года
19.10.2020
В официальном списке спортсменов, прошедших квалификацию 2020 года на шоу Mr. Olympia есть американец Седрик Макмиллан (Cedric McMillan). Всего за девять недель до своего позирования в Лас Вегасе он ...
10 лучших трав, дающих энергию и улучшающих концентрацию
19.10.2020
Современные уровень стресса и напряженный график зачастую истощают людей и вынуждают искать способы повышения тонуса. Важнейшие факторы отличного самочувствия - это здоровый сон, полноценный ...
Сафлоровое масло - что это?
18.10.2020
Сафлоровое масло - полезное для сердца масло, которое можно использовать на кухне. На полках магазинов вы найдете мононенасыщенные сафлоровые масла и полиненасыщенные сафлоровые масла. Каждый тип ...
Куркума может помочь уменьшить боль при остеоартрите, говорят результаты исследования
18.10.2020
В недавнем исследовании было продемонстрировано, что куркума уменьшила боль у участников с остеоартритом коленного сустава. Хотя предыдущие исследования связывали куркуму с уменьшением воспаления, ...
Флекс Льюис выбывает из Мистер Олимпия 2020
17.10.2020
Поклонники железного спорта были воодушевлены, когда Флекс Льюис (Flex Lewis) сообщил, что дебютирует в открытой категории бодибилдинга на Мистер Олимпия 2020 года. В глазах многих Льюис - навечно ...
Можно ли есть фастфуд после тренировки?
17.10.2020
Исследование, проведенное в США, шокирует фитнес-сообщество: действительно ли фастфуд подходит в качестве еды после тренировки? Серьезные сайты внезапно называют гамбургеры и чипсы спортивным ...
Болезненность мышц после тренировки
17.10.2020
Для многих спортсменов стало почти привычкой тренироваться таким образом, что они испытывают сильную болезненность мышц в первые дни после тренировки. Хотя это тянущая и возбуждающая боль, которая ...
Польза и преимущества вегетарианства
17.10.2020
Вегетарианский, веганский, растительный – всё это похожие термины с небольшими отличиями и вам может быть непонятно, какой подход лучше, если вы пытаетесь улучшить свое здоровье. В данной ...
Звезда Instagram Тави Кастро бросает соревнования из-за критериев Classic Physique
16.10.2020
В минувшие выходные Тави Кастро (Tavi Castro), имеющий более 3 млн подписчиков только в Инстаграм, совершил долгожданное возвращение на сцену в Испании. Однако, похоже, это будет последний раз, ...
20 cамых больших заблуждений о фитнесе
16.10.2020
1. Сжигание жира во время тренировки начинается только через 30 минут. Неправильно! Тело начинает сжигать жир с первой минуты движения. Однако максимальная производительность достигается только ...
