Архив новостей
Один из самых вкусных и полезных продуктов на планете: знакомьтесь, авокадо.
15.09.2021
Авокадо "вытачивает" талию Согласно опросам жители развитых стран по-прежнему бояться есть жиры, опасаясь потолстеть. Между тем потребление правильных жиров является эффективной ...
Риган Граймс демонстрирует серьезный прогресс
14.09.2021
Первое участие Ригана Граймса на шоу Мистер Олимпия в прошлом году показало, что, если этот многообещающий канадский профессиональный бодибилдер хочет думать о более интересном результате на топовых ...
Нужно ли исключать углеводы из диеты бодибилдера?
14.09.2021
Углеводы и наращивание мышечной массы Как амбициозный бодибилдер, знаете ли вы, что для отличных результатов в плане набора мышц и силы вам нужно делать больше, чем просто упорно тренироваться? ...
Джей Катлер войдет в Международный зал спортивной славы ISHOF
14.09.2021
Четырехкратный Mr. Olympia Джей Катлер [Jay Cutler] станет одним из немногих, кого занесут в Международный зал спортивной славы (ISHOF) в 2021 году. Об этом сообщил 12 сентября председатель ISHOF ...
Оптимальный уровень витамина D в организме - хорошая защита от вируса
14.09.2021
Предыдущие исследования связывали дефицит витамина D в организме с повышенной восприимчивостью к вирусным и бактериальным респираторным инфекциям. Точно так же несколько наблюдательных исследований ...
Крис Кормье назвал сразу трех, кто способен победить Биг Рами
13.09.2021
Крис Кормье [Chris Cormier], один из лучших тренеров по бодибилдингу в мире, упорно трудился в преддверии Мистера Олимпия - главного события в мире бодибилдинга 2021 года. Глядя на ситуацию в ...
Тренировки и питание - что нужно спортсменам до и после тренировки.
13.09.2021
Правильное питание - решающий фактор для спортсменов, когда речь идет о максимальной эффективности тренировок. Потому что без правильных питательных веществ организм не имеет нужной энергии для ...
Советы по восстановлению для наращивания мышц
13.09.2021
Мышцы не растут во время упражнений, мышцы растут во время отдыха. Для многих новичков, которые хотят нарастить мышечную массу, это сначала звучит как противоречие. В конце концов, вы ...
Пять столпов успеха, о которых знают только опытные атлеты
13.09.2021
Тренировочная мудрость приходит не из книг, а в результат многих лет самоотверженной работы и моря пота в спортзале. В то время как начитанность и высокий уровень знаний в области физических ...
Терри Крюс качается перед шоу "Америка имеет таланты"
12.09.2021
Популярный фитнесмен Терри Крюс [Terry Crews] больше всего известен по роли лейтенанта полиции Нью-Йорка Терри Джеффордса, а также за свою игру в сериале Неудержимые. 53-летний актер и ведущий ...
IRONMAN™
