Пища, усиливающая мужской оргазм

 

 

Хотите улучшить свое сексуальное здоровье? Согласно научным данным для этого в числе прочего необходимо ежедневно потреблять определённую пищу.

 

Женщины, у которых высокий уровень витамина D3, получают больше удовольствия от секса, чем женщины с низким уровнем этого витамина. Они испытывают более сильное влечение и более интенсивные оргазмы. А как же мужчины? Можем ли мы что-то сделать, чтобы усилить оргазм? Да. Согласно результатам нового исследования, нужно ежедневно потреблять полчашки грецких орехов, фундука и миндаля.

 

Исследование

 

Учёные привлекли к эксперименту 83 мужчины в возрасте 18-35 лет с типичным рационом жителя развитых стран. Их разделили на две группы и провели рандомизированное, контролируемое параллельное клиническое исследование. 

 

Группа 1 — контрольная группа, питание подэкспертных осталось без изменений.

 

Группа 2 — подэкспертные получали по 60 граммов смеси орехов ежедневно в течение 14 недель.

 

Мужчины, которые потребляли орехи ежедневно, сообщили об улучшении оргазма и усилении сексуального влечения. Хотя учёные провели анализ периферийного оксида азота (NO) и Е-селектина (суррогатные маркеры эректильной эндотелиальной функции), значительной межгрупповой разницы в показателях выявлено не было. То есть учёные не вполне разобрались в том, почему орехи усиливают сексуальность, но это так.

 

Как распорядиться этой информацией

 

Шестьдесят граммов орехов — это приблизительно полчашки и такое количество несложно добавить в рацион. Просто не забудьте, что потреблять нужно в основном грецкие орехи, фундук и миндаль и покупать их сырыми, а не обжаренными на вредном масле.

 

Источник: Salas-Huetos et al. "Effect of Nut Consumption on Erectile and Sexual Function in Healthy Males: A Secondary Outcome Analysis of the FERTINUTS Randomized Controlled Trial." Nutrients 2019, 11(6), 1372