Джей Катлер практикует очень интенсивный тренинг на дому

13.05.2020

Домашние тренировки сейчас в моде, ведь большинство людей не могут посещать тренажерный зал. Джей Катлер решил присоединиться к массовому увлечению, поделившись в соцсетях своей интенсивной тренировкой, которую можно делать на дому. Катлер уже является легендой бодибилдинга, соревнуясь с 90-х годов. За это время ему удалось выиграть наивысший титул Мистер Олимпия четыре раза. У него была феноменальная карьера, если не сказать больше. Недавно он стал послом спорта, занимал различные должности в средствах промоушена и даже устраивал соревнования. Конечно все это в совокупности дало огромное количество поклонников, которые следят за жизнью Катлера. Эти люди всегда хотят знать, что он делает, чтобы оставаться в форме. На видео ниже можно увидеть, как Джей выполняет множество различных упражнений. Он двигается от штанги к рядам гантелей, добавляет несколько подтягиваний с помощью резины сопротивления и т.д. Учитывая все обстоятельства, хотя для этого требуется немного оборудования, такая тренировка, безусловно, даст вам максимум занятости на час или более. В этот период карантина все еще важно сосредоточиться на своей физической форме, возможно, даже сейчас еще больше, чем когда-либо. Джей надеется, что этой домашней тренировки будет достаточно, чтобы мотивировать вас выполнять собственный фитнес-план.

Источник: www.ironflex.com.ua