Декстер Джексон стал популярным онлайн-поваром

15.05.2020

...

В такие трудные времена для всех сейчас особенно сложно поддерживать здоровый фитнес-образ жизни. Таким образом, спортсмены должны сделать все возможное, чтобы использовать свои знания и силу воли, чтобы поддерживать себя в форме и не позволить себе потерять мускулатуру. Несколько дней назад Декстер Джексон (Dexter Jackson), который, кстати, является самым успешным бодибилдером, а также чемпионом Олимпии 2008 года, поделился одним из своих лучших рецептов для такого времени. Это была простая еда, состоящая из куриной грудки и риса, но он также добавил несколько приправ и соусов. Так что на этот раз он вернулся с частью 2.

«Вернемся к этому снова с моей второй частью приготовления еды на карантине! После первого видео вы, ребята, попросили меня сделать еще одно. Вот еще одно из моих блюд, которые я люблю есть во время межсезонья или на подготовке к соревнованиям. Я делаю видео каждую неделю, и вы, ребята, присоединитесь и дайте мне знать, если вы хотите что-нибудь приготовить шеф-повару. Давайте нарежем это вместе и #stayhome и #stayhealthy!»

Его блюдо состоит из органических макаронных изделий из пшеницы и безглютенового коричневого риса, говяжьего фарша (вы можете использовать любое мясо или морепродукты по вашему выбору) и натурального макаронного соуса. Джексон упомянул, как вы можете есть эту еду на диете, поскольку макароны на самом деле не из пшеницы.

«Так что да, можете съесть это, когда вы сидите на диете. Как я уже говорил, эта паста сделана из коричневого риса, и она действительно на вкус как паста, это потрясающе».

Он закончил словами: « Еще раз, эта еда должна помочь вам не набирать лишний вес, жир или что-то еще. Потому что многие из нас сидят дома и едят нездоровую пищу. Ребята, я хочу научить вас, как правильно питаться и не набирать лишний вес, потому что сейчас мы не можем ходить в спортклуб или на кардио».

 

Источник: www.ironflex.com.ua

Метки:

ЗАМЕТКИ, ОЧЕРКИ, ФОТО
Бодибилдинг Спортсмены
Ironman.Ru рекомендует