Архив новостей
7 способов интересно проводить время вне зала
11.08.2016
Эндрю Палетт Когда следуешь здоровому образу жизни, бывает непросто найти интересные занятия за пределами тренажёрного зала. Мы расскажем вам о семи способах получения удовольствия от фитнеса! ...
Четыре типа упражнений, необходимых для здоровья
09.08.2016
Думая об упражнениях, мы часто представляем себе напряжённые физические нагрузки вроде бега или езды на велосипеде, заставляющие нас тяжело дышать, краснеть и обливаться потом. Но аэробные нагрузки ...
Кетоновые напитки улучшают результаты соревнующихся велосипедистов, изменяя их метаболизм
08.08.2016
В июле в журнале Cell Metabolism английскими учеными были опубликованы результаты небольшого исследования, которые показывают, что напиток, разработанный для повышения уровня энергии солдат и ...
Пять превосходных пищевых добавок для оптимизации спортивной результативности
07.08.2016
Тренировки и занятия спортом могут изменить жизнь. Это может случиться с вами или с кем-то из близких, но все равно хочется получить следующее: Физическую силу, которая дарит надежное ощущение ...
Александр Федоров о своем выступлении в Балтиморе
06.08.2016
Один из самых больших культуристов профессионального бодибилдинга Александр Федоров , который на турнире Гран При Балтимор 2016 занял 9-е место, поделился своими эмоциями о прошедшем соревновании ...
Джеймс Флекс Льюис настроен на очередной титул
06.08.2016
Четырехкратный обладатель титула шоу Мистер Олимпия в категории до 212 фунтов Джеймс Флекс Льюис , по прозвищу Уэльский Дракон, который и в этом году планирует отстоять звание чемпиона на ...
Кевин Леврон: «Топ-5 на «Олимпии 2016» для меня реально!»
06.08.2016
Легендарный культурист Кевин Леврон , который в этом году сенсационно заявил о своем возвращении в бодибилдинг, чтобы доказать всем, что атлеты его поколения могут противостоять нынешним ...
Девять диетических советов, которыми стоит воспользоваться прямо сейчас!
05.08.2016
Если вы не получаете результатов, прекратите придумывать отговорки и начните изменять диету прямо сейчас. Никаких чисток, соковых голоданий или углеводофобии не потребуется. Большинство диетических ...
7 способов зря потратить время в тренажёрном зале
04.08.2016
Брэд Борлэнд Пока вы заканчиваете свой первый сет, проходит час? Возможно, вы использовали один из семи способов потери времени в тренажёрном зале. Давайте посмотрим в лицо фактам. Вы теряете ...
Наука говорит: становитесь рельефнее во сне!
03.08.2016
Руди Моуэр Хватит смотреть сериалы запоями. Ложитесь спать. Сон помогает сбрасывать вес, и сейчас мы расскажем вам, что делать, чтобы спать более качественно! Конечно, сон — это не так ...