Архив новостей
![](/newsphoto/n38.jpg)
Вредит ли бег коленям?
20.01.2017
Распространено мнение, что бег вредит коленям. Результаты нового исследования, проведенного учеными из Университета Бригама Янга (Brigham Young University), свидетельствуют о том, что это не более, ...
![](http://musculardevelopment.ru/newsphoto/img6014.jpg)
Как построить мышцы задней поверхности тела
18.01.2017
План максимального развития мышечной цепи задней поверхности тела Задняя мышечная цепь: с головы до ног Прежде чем лифтеры узнали термин задняя мышечная цепь, они говорили о проработке спины. ...
![](/newsphoto/n35.jpg)
"Арнольд Классик" 2017 будет ппроходить 1-5 марта в Колумбусе, Огайо, США
17.01.2017
Информация по участию в Арнольд Классик USA -2017 Город проведения - КОЛАМБУС, штат ОГАЙО, США. Дата прибытия – 01 марта 2017г. Дата отбытия – 05 марта 2017г. Заявки на участие ...
![](http://musculardevelopment.ru/newsphoto/img6013.jpg)
Циркадные ритмы: как режим питания влияет на похудение
16.01.2017
Руди Мауэр Вокруг эффективности режима питания и усиления с его помощью метаболизма кипят горячие споры. Вероятно, вы слышали следующее высказывание: "Завтрак съешь сам, обедом поделись с ...
![](/newsphoto/n33.jpg)
Исследователи выяснили, как бег влияет на мозг
16.01.2017
Оказывается, у молодых участников кроссов разные области мозга связаны теснее, чем у их менее активных сверстников. К такому выводу пришли специалисты из Университета Аризоны. В частности, различия ...
![](/newsphoto/n32.jpg)
Йога может избавить от хронической боли в пояснице
16.01.2017
Специалисты из Университета Мэриленда проанализировали данные 12 исследований, проведенных в Индии, США и Великобритании. В них приняли участие в общей сложности 1080 мужчин и женщин (средний ...
![](/newsphoto/n34.jpg)
Родители, ведущие активный образ жизни, подают детям хороший пример, говорят ученые
16.01.2017
Дети многое перенимают от своих родителей, например, слова, убеждения и даже тон голоса. Кроме того, как показало новое исследование, уровень физической активности родителя напрямую влияет на ...
![](http://musculardevelopment.ru/newsphoto/img6012.jpg)
Как побороть тренировочный застой
14.01.2017
Эйрик Сандвик Мы все испытывали подобное. Прогресс остановился. Мотивация куда-то исчезла. Даже мысли о тренировках вызывают дискомфорт. Вы чувствуете необычную слабость. Даже если вы идете ...
![](http://musculardevelopment.ru/newsphoto/img6011.jpg)
Открытое письмо женщинам: цифры вас не определяют
12.01.2017
Ниа Шэнкс Цифры атакуют вас, начиная с напольных весов. Процент жира в организме. Размер платья или брюк. Размер лифа. Возраст. Это лишь некоторые цифры, которые используются для определения ...
![](http://musculardevelopment.ru/newsphoto/img6010.jpg)
Успешно тренируйтесь даже с болью в спине
11.01.2017
Восемь полезных вариаций, которые помогут продолжить тренировки Ли Бойс Тренироваться с болью или травмой спины – настоящее испытание. Если из-за этого вы не можете работать до отказа, то ...