Архив новостей
Худшие тренды в фитнессе
05.03.2017
Вопрос: назовите худший тренд в фитнессе, который вы недавно заметили? Тони Джентилкоре - силовой тренер Люди, которые думают, что все должны тренироваться по одному шаблону. У меня есть друг. Его ...
Так ли уж плохо пропускать завтрак?
03.03.2017
В детстве вы наверняка слышали Завтрак – это самый важный приём пищи за день от родителей, гуру диетологии, докторов и особенно… производителей готовых сухих завтраков! Но несёт ли ...
Тренировки и питание, направленные на снижение жировой составляющей тела
02.03.2017
Уважаемая редакция! Будучи Вашим постоянным читателем на протяжении многих лет , я много думал и , наконец , понял, что кроме Вас, мне не с кем поделиться своими размышлениями, ...
Всегда ли рост силы означает увеличение размеров?
01.03.2017
Увеличение силы всегда сопровождается набором мышечной массы? Действуют ли они сообща? Каким образом поджарые пауэрлифтеры остаются в той же весовой категории, но продолжают поднимать больше? Как ...
Руководство по силовому тренингу для женщин старше 40 лет
28.02.2017
По данным Бюро переписи населения США в 2010 году более 41 процента женщин были в возрасте 45 лет и старше. В то же время, если полистать любой женский журнал по фитнесу или просмотреть посвященные ...
Хуан Морель бомбит спину за неделю до Арнольд Спорт Фестиваль 2017
27.02.2017
На Лонг-Айленде в Нью-Йорке проводит свою подготовку к участию на Арнольд Спорт Фестиваль-2017 один из претендентов на первое место про-атлет IFBB Хуан Морель по прозвищу Дизель. В этом знаменитом ...
Великий пост: как подготовить организм к ограничениям в еде
27.02.2017
27 февраля начинается Великий пост. Если вы решили его соблюдать, то важно знать, как правильно подготовить свой организм, чтобы он не испытывал стресс от резких ограничений в В этом году Великий ...
Прямая онлайн трансляция Арнольд Фестиваль-2017, расписание и списки участников.
26.02.2017
Со второго по пятое марта состоится первый грандиозный фестиваль из серии Arnold Classic 2017 года. Пройдет он в Колумбусе, штат Огайо. Как уже сообщалось, состав участников предполагает нового ...
Кто тренирует сына Мистера Олимпия?
26.02.2017
Правильная проработка пекторальных мышц является важным моментом на тренировке атлета и доверить ее можно только проверенным звездам бодибилдинга. Особенно если ты приходишься сыном такой звезды. Об ...
Чемпионат Москвы по гиревому спорту пройдет 5 марта 2017г
26.02.2017
Чемпионат Москвы по гиревому спорту пройдет 5 марта 2017 года на базе учебно-методического центра отдыха Голицыно по адресу: Московская область Одинцовский район г. Голицыно Петровское шоссе д. ...
