Архив новостей
Интенсивность тренировок, возможно, влияет на число митохондрий
15.11.2016
Ученые из Дании и Швеции получили данные, которые еще раз подтверждают предположение, что быстрые бегуны и лыжники обладают некоторыми особенностями на молекулярном уровне, которые и дают им ...
Одного йогурта недостаточно! Десять шагов к сбалансированной микрофлоре кишечника
15.11.2016
Сегодня все буквально помешались на пробиотиках. И неудивительно: сбалансированная кишечная микрофлора не только способствует снижению веса, но и повышает настроение, снижает риск заболеваний, ...
Пульс в покое может рассказать о психическом здоровье мужчины
13.11.2016
Согласно недавнему шведскому исследованию, молодые люди с учащенным сердцебиением и повышенным давлением больше подвержены риску развития с возрастом определенных психических заболеваний. В рамках ...
Способствую ли тренировки перед завтраком снижению веса?
12.11.2016
В рамках недавнего исследования ученые решили проверить предположение, что пропуск завтрака и переход к утренней тренировке может помочь вам есть меньше в течение оставшегося дня. В рамках ...
Потребляйте больше белка, чтобы снизить кровяное давление
11.11.2016
Новое исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition, подтверждает последние данные, указывающие на то, что 25-процентное увеличение доли белка в рационе может снизить ...
Грим корейской участницы поразил всех
10.11.2016
На чемпионате Южной Кореи по бодибилдингу 2016 федерации NABBA/WFF позировавшие участницы категории Бикини поражали своим гримом каждого зрителя, привыкшего к коричневому Jan Tan или Dream Tan. ...
ИТОГОВЫЙ ПРОТОКОЛ ГРАН-ПРИ СОЧИ-2016
10.11.2016
г. Сочи 09.11.2016 Категория: Мужчины 90кг № п/п Старт. № Ф.И.О. Страна / регион / клуб Спорт. звание I раунд II раунд Сумма мест Занятое место Зачетн. очки ...
Соревнования с друзьями мотивируют к спорту лучше, чем просто поддержка
10.11.2016
Социальные сети могут быть эффективным мотивационным инструментом. Однако если ваша цель — посещать спортивный зал чаще, то шуточное (или не очень) соревнование с друзьями поможет вам ...
Хотите больше тренироваться? Примите участие в соревнованиях!
10.11.2016
Представьте, что вы директор компании, который пытается убедить своих сотрудников тренироваться. Большинство программ стимулирования здорового образа жизни имеют в своем активе множество средств: ...
12 действенных способов уравновешивания кортизола и уменьшения воспалительные процессы
09.11.2016
Мышечная болезненность и воспалительные процессы не дают вам покоя? Мозг лихорадочно работает, когда вы ложитесь спать? Возможно, ваш КПД слегка упал, или ноющая боль обернулась хронической ...
