Архив новостей
Послетренировочный мышечный рост и восстановление тканей замедлены у больных ожирением
31.08.2018
Ожирение связано с рядом медицинских расстройств, в том числе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом второго типа и высоким кровяным давлением. Согласно результатам нового исследования, ...
Как девиз "Думай на одну цель вперёд!" спасает от неудач в фитнессе
29.08.2018
Как это возможно, что человек с избыточным весом и в плохой спортивной форме успешно достигает каждой из поставленных целей в области здоровья и фитнесса, следуя безопасному, разумному и ...
А вы совершаете эти ошибки на своих высокоинтенсивных интервальных тренировках?
28.08.2018
Интервальные высокоинтенсивные тренировки (ИВТ) – это не что-то новое, они известны уже много лет, и почти все их попробовали или, по крайней мере, слышали о них. Многие люди слепо верят в их ...
Хуан Дизель Морель за 3 недели до Olympia 2018 Weekend
27.08.2018
Вице-чемпион открытой категории бодибилдинга прошлогоднего фестиваля Arnold Classic Brasil 2017 в Бразилии Хуан Морель (Juan Morel) по прозвищу "Дизель" пропустил выступление на шоу Мистер ...
Низкоуглеводная диета: мудрость против глупости
27.08.2018
Невероятно, что я переиздаю статью о низкоуглеводных диетах, написанную в 2004 году, но я наблюдаю волны увлечений определёнными диетами, многократный бег по кругу каждые десять лет. В начале ...
Свет - лучшее оружие против сезонной депрессии
25.08.2018
У многих людей мрачные холодные дни вызывают вялость, от которой невозможно избавиться. Около двадцати процентов американцев страдают умеренной формой сезонной депрессии, которая начинается поздней ...
Кто сжигает жир и сохраняет результат, и кто возвращается к прежнему состоянию
24.08.2018
Исследователи, изучающие вопросы ожирения в Университете Суррея в Великобритании, опубликовали результаты занятного и информативного исследования вопроса жиросжигания и поддержания низкого уровня ...
Чарльз Гриффен готовится дебютировать на Мистер Олимпия 2018
23.08.2018
Интересный, генетически одаренный американский профессионал Чарльз Гриффен (Charles Griffen) в прошлом сезоне не добрал квалификационных баллов для выступления на шоу Мистер Олимпия. Но в этом году ...
Грег Валентино демонстрирует форму в 58 лет
22.08.2018
Спорная фигура мира бодибилдинга, итальянец Грег Валентино (Gregg Valentino), родившийся в Америке, стал всемирно известным после своих экспериментов на руках. Все наверняка помнят его видео и ...
Нужно ли принимать мультивитамины?
22.08.2018
Хотя мультивитамины созданы для решения проблемы множественных нутрициональных дефицитов, они не увеличивают продолжительность жизни большинства людей. Вместе с тем, приём витаминов приносит пользу ...
