Архив новостей

Как американский футбол влияет на работу мозга?

24.08.2017

Исследование мозга более 200 умерших футболистов, 111 из которых играли в НФЛ, показало, что почти 90% игроков страдали заболеванием головного мозга – хронической травматической энцефалопатией ...

Потребление углеводов с точки зрения антропологии

23.08.2017

На протяжении многих тысяч лет люди выживали, занимаясь охотой и собирательством. И только в последние несколько тысяч (с точки зрения эволюции – мгновение) лет человеческий рацион изменился, ...

Российские бодибилдеры примут участие в ряде международных соревнований осеннего сезона 2017

23.08.2017

Список международных турниров осеннего сезона 2017, на которые формируются сборные команды России. 22-25.09. Арнольд Классик Европа, Барселона, Испания (Элит квалификация и Квалификация на ...

Ходьба улучшает настроение, доказали эксперименты

23.08.2017

Сотрудники Университета Айовы обнаружили: достаточно погулять всего несколько минут, чтобы настроение улучшилось. Дело в том, что движение у нас ассоциируется с поиском пищи и вознаграждения. В трех ...

Как алкоголь влияет на развитие диабета?

22.08.2017

Вреден алкоголь для здоровья или полезен? Несмотря на целый ряд противоречивых фактов, всем кажется очевидным, что потребление алкоголя не несет в себе ничего хорошего. Однако недавно в ходе одного ...

Вице-чемпион турнира Мистер Олимпия Араш Рахбар стал членом команды Dymatize

21.08.2017

Производитель спортивного питания Dymatize с гордостью сообщил о пополнении команды бодибилдеров, которых они спонсируют одним из лидеров дивизиона Классик Физик Арашем Рахбаром (Arash Rahbar), ...

Правда о ночных приемах пищи

21.08.2017

Калории и часы Давным-давно на заре времен людей волновало только общее количество калорий. Никого не интересовало, заглатываешь ли ты их в один присест как питон или растягиваешь удовольствие на ...

Как безопасно вернуться к тренировкам после родов

19.08.2017

Материнство вызывает в женском организме уникальные физиологические изменения, невоспроизводимые в других ситуациях. В момент зачатия организм начинает трансформироваться, и это продолжается в ...

Как поссорились Серджио Oлива младший и Виктор Мартинез

18.08.2017

Серджио Oлива младший (Sergio Oliva Jr.) в этом соревновательном сезоне показал свой лучший из возможных результатов. Его профессиональный дебют на турнире New York Pro 2017 увенчался победой в ...

Как чистое питание может ухудшить здоровье детей

18.08.2017

Родителям чистое питание кажется идеальным способом приучения детей к здоровому рациону еще в раннем возрасте. Неудивительно, что чистое питание широко обсуждается родителями, ежедневно наблюдающими ...

Джей Катлер о тяжелых приседах и углах наклона при жиме гантелей

16.08.2017

Джей Катлер (Jay Cutler) отпраздновал две недели назад свое 44-летие и отправился в поездки по стране со своим одноименным брендом спортивного питания Cutler Nutrition ™. Этот атлет обладает ...

30 лет Федерации бодибилдинга России!

16.08.2017

11 августа 1987, в Подмосковной Кубинке состоялась Конференция, где было принято решение о создании Федерации атлетизма СССР, которая стала прародительницей нынешней Федерации бодибилдинга России. ...

Список российских IFBB ELITE ATHLETES

16.08.2017

Список спортсменов сборных команды России, на имя которых выписаны карты IFBB ELITE ATHLETES 1. Айгуль Анисимова 2. Александр Щербатюк 3. Алла Киреева 4. Анна Байкина 5. Анна Кулинич 6. Анна ...

Серджио Олива младший снялся с Мистер Олимпия-2017

16.08.2017

Только что стало известно из официального аккаунта Серджио Оливы младшего (Sergio Oliva, Jr), что он не будет соревноваться в сентябре в Лас Вегасе на очередном ежегодном турнире Мистер ...

Как диета подталкивает организм к восстановлению потерянного веса

16.08.2017

Ожирение – это фактор риска многочисленных расстройств, поражающих человечество, следовательно, поддержание здорового веса – это одна из самых неотложных задач, стоящих перед обществом. ...

Чарльз Гласс о шестидневных тренировках и мотивации

15.08.2017

Чарльз Гласс (Charles Glass) считается отцом великих бодибилдеров и атлетов многих поколений. Проводя тематические семинары, на которых Гласс делится секретами профессионалов, он дает простые, но ...

Когда тренироваться тяжелее, когда рациональнее, а когда и то, и другое

15.08.2017

Иногда нужно тренироваться тяжелее, иногда рациональнее. Но бывает и так, что требуется и то, и другое. Рациональнее - значит быть более эффективным, то есть делать меньше работы, но делать ее ...

Эван Центопани готовится на декабрьское Dubai Muscle Show-2017

14.08.2017

Про-бодибилдер Эван Центопани (Evan Centopani) восстановился после травмы бедра и проведенной операцией на сухожилиях в начале этого года. Атлет активно занимается в тренажерном зале и наращивает ...

Вы не обязаны жать лёжа

13.08.2017

Да, я сказал это. А теперь сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов, прежде чем выпустите на волю своего внутреннего интернет-тролля, и выслушайте меня. Вы считаете, что жим штанги лёжа является ...

Четыре глупейшие ошибки, совершаемые новичками в спортзале

12.08.2017

Новички в зале делают вещи, которые вызывают у нас желание выбить из этих парней дурь, но вместо этого, давайте поможем им. 1 – Небрежное отношение к программе тренировок В начале ...