Архив новостей
Упражнения - это самое важное изменение образа жизни, снижающее риск рака
17.03.2017
Физическая активность и контроль веса - это самые значимые изменения образа жизни больных раком груди, снижающие риск рецидива рака и смерти, согласно результатам обзора научных данных, ...
Николаю Алексеевичу Колесникову - 65 лет
17.03.2017
15 марта 2017 года исполнилось 65 лет со Дня рождения Олимпийского чемпиона, Заслуженного мастера спорта СССР, Заслуженного тренера России, главного тренера женской сборной команды России, Николая ...
Аэробные упражнения способны обратить вспять процесс старения
17.03.2017
Новое исследование, проведенное сотрудниками Клиники Майо, показало: благодаря интервальным тренировкам высокой интенсивности (кардиотренировкам), например, бегу или ходьбе, повышается уровень ...
Эффекты кофеина
14.03.2017
Помните ощущения после первой чашки кофе? Это воодушевление и замечательная концентрации внимания, возможно, даже эйфория. Сравните его с ощущениями после пятой чашки за утро - "чуть ...
Есть и не болеть: четыре продукта для здоровья
12.03.2017
Йогурт полезен для пищеварения, кофе помогает проснуться, брокколи (а также овощи и фрукты в целом) продлевает жизнь, а черника полезна для зрения – все это давно доказано учеными и не ...
Сражаясь с ожирением, избегайте лекарств, способствующих увеличению веса
12.03.2017
Диета, упражнения и поведение - это основные компоненты борьбы с ожирением, однако, успешная долгосрочная стратегия похудения должна также включать минимизацию приема лекарств, способствующих ...
Возможно ли нарастить мышцы, тренируясь с лёгким весом?
11.03.2017
В науке тренировок с отягощением существует несколько проверенных и уважаемых правил, которые редко подвергаются сомнению — это почти священные коровы. Одно из них — это идеальное ...
Открытый лично-командный Чемпионат России GPC по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и приседу на призы FitZone пройдет 1-2 апреля в Краснодаре
10.03.2017
Положение Открытый лично-командный Чемпионат России GPC по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и приседу на призы FitZone/ 1. Цели и задачи - Выявление сильнейших спортсменов России и ...
Кубок Чемпионов России AWPC 2017 на призы Fit-Zone.
10.03.2017
Положение Кубок Чемпионов России AWPC 2017 на призы Fit-Zone. 1. Цели и задачи - Выявление сильнейших спортсменов и присвоение спортивных разрядов и званий AWPC до МСМК и Элиты включительно. - ...
КУБОК МОСКВЫ ПО БОДИБИЛДИНГУ & ATHLETICS-EXPO 2017
09.03.2017
1-2 апреля, КВЦ Сокольники, пав.3 и 11.1 Федерация Бодибилдинга Москвы Кубок Москвы по бодибилдингу и фитнесу — это самое значимое событие весны в индустрии бодибилдинга и фитнеса. ...
