Архив новостей
Мошенничество: органические протеиновые порошки без гормона роста
30.04.2018
В дорогих протеиновых порошках не содержится ничего необычного сверх того, что можно получить из обычных неорганических протеиновых порошков. И вот почему. На первый взгляд протеиновый порошок, ...
Проблема набора сухой массы
30.04.2018
Концепция набора сухой массы исходит из постулата о том, что можно наращивать мышцы без приобретения подкожного жира даже при условии, что вы уже миновали начальную стадию тренировок с отягощениями. ...
52-ой чемпионат Азии по бодибилдингу и фитнесу
30.04.2018
Проведенный с 27 по 29 апреля в Улан-Баторе (Монголия) 52-ой чемпионат Азии по бодибилдингу и фитнесу (Asian Bodybuilding & Fitness Championships) был более чем впечатляющий для поклонников ...
Фитнес-технологии: польза или вред?
29.04.2018
Дни, когда мы доверяли собственным ощущениям и могли самостоятельно оценивать диету, уже близятся к завершению. Лично мне кажется, что время, когда мы полагались только на отражение в зеркале и на ...
Дополнительные аргументы в пользу повышенного потребления протеина
28.04.2018
Протеин – одна из основных составляющих эффективной здоровой диеты для построения мышц, но вы уже знаете об этом. В любом случае, есть и другие причины потребления большого количества ...
Фитнес для тех, кому за 40
27.04.2018
Вопрос: Почему кажется, что организм сжигает больше жира при низкоинтенсивном тренинге, чем при высокоинтенсивном? Ответ: Позвольте мне обрисовать несколько ситуаций в качестве примера. Допустим, ...
Фуад Абиад выбирает ближайший турнир для квалификации на Олимпию
27.04.2018
Ветеран железной сцены Фуад Абиад (Fouad Abiad) по прозвищу "Hoss" готовит конкурентную соревновательную форму и демонстрирует ее в своем аккаунте Инстаграма. Однако 39-летний канадец ...
Генетическое тестирование, фитнес и питание
26.04.2018
Спортивная наука значительно продвинулась вперед с тех пор, как Гиппократ и Гален – два известных древнегреческих врача - пришли к заключению, что наряду с диетой физические упражнения имеют ...
Валентина Мишина выступит на Champions of Power and Grace 2018 в Северной Каролине
26.04.2018
Уверенно идущая к своей цели - выступлению на Олимпии 2018, российская атлетка Валентина Мишина, не смотря на первое место в таблице квалификационных баллов, хочет получить прямую квалификацию в Лас ...
Как часто нужно тренировать пресс?
25.04.2018
При поисках в интернете или встречая людей в спортзале, вы наверняка слышали разные точки зрения и видели всевозможные способы проработки абдоминальных мышц, в основном потому, что люди считают ...
IRONMAN™
IRONMAN™
