Декстер Джексон вновь в зале

Автор: IronMan.ru

04.02.2022

Чемпион Мистер Олимпия 2008 года привлек всеобщее внимание своей недавней тренировкой груди в тренажерном зале.

Бодибилдер Декстер Джексон участвовал в соревнованиях почти три десятилетия. Недавно Джексон поделился двумя тренировками в социальных сетях, демонстрируя легендарную силу на тренировке груди.

Джексону удавалось оставаться актуальным в спорте в течение длительного периода времени. Во время его участия в соревнованиях активность Джексона способствовала его успеху. Бодибилдер завоевал в общей сложности 29 титулов в этом виде спорта, а очень немногие спортсмены даже приблизились к подобному. Одно из его самых важных достижений, конечно же, произошло, когда он выиграл шоу Мистер Олимпия 2008 года у своего коллеги по бодибилдингу Джея Катлера.

Помимо того , что Декстер Джексон укрепил свое наследие в качестве чемпиона Мистер Олимпия, он отличился тем, что выиграл Арнольд Классик в общей сложности пять раз (2005, 2006, 2008, 2013, 2015). Несмотря на то, что профессиональный бодибилдер IFBB ушел из спорта , он все еще находит время, чтобы строить свое телосложение.

Несмотря на уменьшение в размерах в последнее время, приятно видеть, как легендарный спортсмен, такой как Джексон, находит время на пенсии, чтобы омолодить свое тело после многих лет соревнований.

До объявления о своем последнем выступлении на Олимпии в 2020 году Джексон все еще невероятно хорошо выступал на сцене. Он занял второе место на Arnold Classic 2020 в мужском открытом дивизионе. Тренируясь в Джексонвилле, Флорида, Декстер Джексон недавно поделился тренировкой груди на своей странице в Instagram (на видео ниже).

Джексон использовал два упражнения во время видео тренировки. Сначала бодибилдер сделал жим гантелей. После 10 повторений он затем выполнил серию разведения на грудь в 11 повторениях.

Чтобы поддерживать телосложение профессионального бодибилдера, необходимо потреблять огромное количество пищи, чтобы не отставать от напряженного графика. Джексону больше не нужно набирать вес для соревнований по бодибилдингу, но он по-прежнему серьезно относится к своему здоровью после своей карьеры в спорте. На самом деле, одним из секретов сохранения здоровья Джексона на пенсии является заместительная гормональная терапия (ЗГТ).

С возрастом у мужчин, особенно после тридцати лет, уровень тестостерона начинает падать. К счастью, лечение может значительно улучшить проблемы, связанные с низким уровнем тестостерона, такие как снижение мышечной массы. После внедрения ЗГТ легендарный бодибилдер свидетельствует, что это улучшило его общее состояние здоровья и бодрость.

Тем не менее, Декстер Джексон рекомендует проконсультироваться с врачами и провести собственное исследование, прежде чем прибегать к ЗГТ в качестве варианта лечения. Учитывая, что Джексону уже за пятьдесят, и он по-прежнему активно участвует в тренировках , кажется, что долголетие и мускулистое телосложение легенды бодибилдинга останутся с ним навсегда.

Несмотря на то, что Декстер Джексон наслаждается выходом на пенсию, его трудовая этика в зале по-прежнему является ключевым фактором многолетнего успеха.