"Не срезайте углы, будьте умными" - Самир Баннут

30.06.2022

Ветеран бодибилдинга Самир Баннут является известной фигурой в железном спорте с богатыми знаниями о тонких деталях индустрии. В недавней дискуссии с Ником Тригили Баннут затронул ряд вопросов, таких как наращивание мышечной массы и слабые стороны телосложения.

Самир Баннут, бывший чемпион Мистер Олимпия 1983 года, участник Золотой эры бодибилдинга. Его единственная победа на Олимпии ознаменовала начало новой главы в спорте. Баннут вернул на сцену эстетику, которая получила широкую известность при легенде Фрэнке Зейне, который впервые выиграл желанный титул в 1977 году. Размер и мышечная масса были очень любимы в спорте после Зейна, что было подчеркнуто правлением Ли Хейни. Хейни идет вничью с Ронни Колеманом за наибольшее количество побед на Олимпии (8). Хотя Баннут уже давно повесил свои плавки на гвоздь,  в последнее время он часто бывает в новостной ленте, давая свой взгляд на различные события, присутствующие в спорте бодибилдинга.

Самир Баннут о наращивании мышечной массы: «Лучше не торопиться и расти»

В недавнем видео на YouTube (ниже по тексту) Баннут поделился своими мыслями о спортсменах, которые постепенно наращивают мышцы по сравнению с быстрым набором массы, «срезая углы» стероидами.

«Это возвращает вас назад. Мы собираемся поговорить о ком-то, кто пытается сейчас набрать. Я думаю, что набирать должным образом то же самое, что и я год за годом. Три или четыре фунта, потом три или четыре фунта, но  вам не нужно срезать углы и думать, что это поможет вам стать чемпионом».

Самир Баннут объяснил. «Это может сократить вашу карьеру, пытаясь сделать это неправильно»

Баннут согласен с тем, что срезание углов может работать в течение года или двух, но считает, что через некоторое время это начинает «иметь неприятные последствия».

«Подталкивая себя и выходя за пределы... Есть два пути. Я не препятствую тому, чтобы набирать чисто, но я говорю, что метод того, как, имеет обратный эффект. В конце концов, это работает в течение года или двух»

«Если вы сделаете рассматриваемый метод, позже мы обсудим его снова, это заставит вас значительно улучшиться, но в конечном итоге через год или два это будет ужасно для вас. Лучше не торопиться и расти».

Совет Баннута бодибилдерам: «Покажите свои сильные стороны и скройте свои слабые стороны»

Согласно словам чемпиона Mr. Olympia 1983 года, быть умным имеет большое значение для бодибилдера. Как и Фрэнк Зейн, Баннут считает, что действующий чемпион в Classic Physique Крис Бамстед понимает, как подчеркнуть сильные стороны, скрывая слабые.

«[Крис] Бамстед. Бамстед очень умный. Почему? Он понимает позицию, он понимает обусловленность, но опять же, можно ли его победить? С моей точки зрения, да, это есть. Его можно победить, но он умный. Он делает то, что раньше делал Фрэнк Зейн. Что я сделал, когда выиграл Олимпию. Он показывает (себя) под правильным  углом. Покажите свои сильные и скройте слабые стороны. Он превзошел такого парня, как Бреон [Энсли]. У Бреона есть тело и способность победить его. Но Бреон, вместо того, чтобы скрывать, показал свою слабость. Я дружу с Бреоном, никакого неуважения. Я имею в виду, когда вы идете, и не показываете свои сильные стороны, это не умно»

Источник: youtube.com/channel/UCIFdlZlt2PKBhmm3SCMmpdQ