Архив новостей

Прекращение приема креатина: никакого эффекта на потерю силы

02.11.2007

Одна из проблем стероидов в том, что, отказываясь от них, вы быстро теряете силу и размеры. А как с креатина моногидратом? Около ста научных исследований подтвердили, что креатина моногидрат ...

Люди не желают продлить свою жизнь упражнениями

01.11.2007

Результаты недавнего опроса Британской сердечной ассоциации показали, что большинство взрослых англичан не любят тренироваться. Упражнения ненавистны им до такой степени, что даже угроза ...

Растягивайтесь перед тренировкой – если вы хотите ослабить мышцы. Хороша ли предварительная растяжка, если вы хотите большей мощности и мышечных размеров?

31.10.2007

Растяжка перед тренировкой с отягощениями может быть и не такой уж хорошей идеей, если вы ждете от мышц максимальной силы. Большинство людей растягивается ради улучшения гибкости, что очень даже ...

Курение увеличивает риск псориаза

30.10.2007

Ученые обнаружили, что интенсивное курение повышает вероятность развития этого кожного заболевания, которая снижается до нормы лишь через 20 лет после отказа от курения. Исследование более 79 000 ...

Чемпионат Центрального федерального округа по армспорту будет Открытым

30.10.2007

В связи с утверждением новой системы отбора на Чемпионат России 2008 года, полномочные представители РАА в федеральных округах решили не проводить, запланированные на декабрь 2007 года, чемпионаты ...