МЫШЦЫ: Предплечья

03.08.2020
Как усилить хват для увеличения рабочего веса в мертвых тягах
Кристиан Тибадо
08.07.2020
5 прекрасных упражнений для увеличения силы хвата
Джейсон Браун
25.03.2020
Что делать при вынужденном прекращении тренировок в зале
Леонид Остапенко
25.06.2018
Секретное силовое оружие
Кристиан Тибодо
12.09.2017
Как сила хвата может улучшить жизнь и даже продлить ее
Дэн Келлен
04.05.2017
Паата Петриашвили демонстрирует форму
Ironman.ru
04.02.2017
Пять эффективных упражнений на силу хвата и мышц предплечий
Доктор Джон Расин
03.02.2011
Одно упражнение для громадных предплечий: сгибания рук в запястьях
18.06.2000
Как начать заниматься культуризмом?
Леонид Остапенко, член Международной Ассоциации Спортивных Наук, руководитель научно-исследовательского отдела Спорт Сервис
Ironman.Ru рекомендует