МЫШЦЫ: Нижняя часть спины

13.07.2021
Шоковый метод Поликвина для наращивания мышц нижней части тела и одновременного сжигания жира
Джейсон Браун
30.06.2021
Становая тяга Поликвина - рывковый хват плюс платформа
Юнус Барисик
18.06.2021
Самая большая ошибка атлетов в упражнениях для низа тела
Бен Мадж и Эндрю Коутс
04.06.2021
Приседания с низким и высоким расположением грифа на плечах: что лучше?
Кристиан Тибадо
11.05.2021
Чем троссовый тренажер для разгибателей спины лучше традиционного станка для гиперэкстензий
Виктор Трибунский
10.03.2021
Как Кай Грин и Блессинг Аводибу тренируют спину
27.04.2020
Непопулярное мнение: мертвые тяги не так уж хороши!
Кристиан Тибадо
06.04.2020
Можно ли избежать болей в спине при помощи упражнений?
25.03.2020
Что делать при вынужденном прекращении тренировок в зале
Леонид Остапенко
12.02.2019
Мёртвые тяги - проблема восстановления
Пол Картер
24.07.2017
Дориан Ятс о высокоинтенсивном тренинге и ультразвуке при травмах спины
Ironman.ru
19.07.2017
Хосе Реймонд об отношениях внутри категории 212 lb
Ironman.ru
10.07.2017
Randeep Lotay демонстрирует потрясающие мышцы спины
Ironman.ru
26.06.2017
Про-бикинистка из Санкт-Петербурга Лиана Мороз выступила на IFBB PRO Greater Gulf State 2017
Ironman.ru
18.01.2017
Как построить мышцы задней поверхности тела
18.06.2000
Как начать заниматься культуризмом?
Леонид Остапенко, член Международной Ассоциации Спортивных Наук, руководитель научно-исследовательского отдела Спорт Сервис