Архив новостей

Психотерапевт посоветовала россиянам лениться

12.10.2026

Психотерапевт Крашкина: Короткие периоды лени полезны для психики. Психотерапевт АО Медицина (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина рассказала, зачем мозгу нужны ...

Как улучшить силу хвата

12.10.2026

Приличная сила хвата считается решающим фактором в успешной силовой тренировке. Но сильный хват не только приносит пользу для здоровья, но и делает вас сильнее в тренажерном зале. "Часто руки ...

4 продукта для завтрака, которые поддерживают здоровье печени и способствуют снижению веса По словам тайваньского гастроэнтеролога Чьен Ченг-хунга, сладкий картофель, бананы, вареные яйца и черный кофе могут стать полезным для печени завтраком, который п

12.10.2026

По словам тайваньского гастроэнтеролога Чьен Ченг-хунга, сладкий картофель, бананы, вареные яйца и черный кофе могут стать полезным для печени завтраком, который поможет уменьшить воспаление, ...

Ультраобработанные продукты меняют инсулиновый ответ и то, как организм использует энергию

12.10.2026

Этикетки с пищевой ценностью могут помочь людям выбирать продукты, соответствующие их потребностям в калориях или белке, но эти цифры могут не отражать полную картину того, как организм ...

Следите за уровнем калия на диетах

09.10.2026

Недавнее исследование, представленное на конференции Американской ассоциации сердца (AHA), показало, что богатая калием диета DASH не повышает уровень калия в крови до опасных значений у взрослых, ...