Архив новостей

Две стратегии для сохранения результатов похудения после отмены агонистов ГПП-1

15.10.2026

Недавнее исследование, опубликованное в журнале "Obesity Science & Practice", изучило возможные стратегии борьбы с повторным набором веса, который часто происходит после прекращения ...

Регулярные физические упражнения связывают с замедлением болезней

14.10.2026

Новое исследование, опубликованное в журнале Neurology, показало, что более высокий уровень физической активности был связан с более медленным прогрессированием болезни Паркинсона как в отношении ...

Когда лучше есть авокадо?

14.10.2026

Лучшее время для употребления авокадо зависит от ваших целей в отношении здоровья. Согласно исследованиям, для снижения веса лучше есть его на завтрак или обед, а порция днём или вечером может ...

Забудьте о 10 000 шагах: ученые определили «оптимальный» темп ходьбы, обеспечивающий такую ??же пользу для здоровья

14.10.2026

Ученые выяснили, что ежедневная быстрая прогулка продолжительностью полчаса может быть столь же полезна для здоровья, как и достижение заветной цели в 10 000 шагов. Исследователи обнаружили, что ...

Как научиться подтягиваться на турнике. Пошаговая программа тренировок и разбор частых ошибок

14.10.2026

Подтягивания — одно из ключевых упражнений в программах функциональной силовой подготовки, которое эффективно развивают силу тяговых движений и укрепляет верхнюю часть тела. РБК Life ...