Архив новостей

Кинезиотейпирование: мифы, факты и реальная польза

01.07.2025

Если вы когда-либо наблюдали за спортивными соревнованиями, то наверняка замечали яркие разноцветные полоски, наклеенные на плечи, колени, спину или пресс атлетов. Это не просто модный аксессуар, а ...

Бывает ли у молодых повышенное давление?

01.07.2025

Молодые мужчины также подвержены высокому кровяному давлению! Если его обнаружить на ранней стадии, можно избежать серьезных проблем со здоровьем. Вот на что следует обратить внимание. Уже у одного ...

Голодание: насколько полезна эта тенденция, полезно ли это для похудения?

01.07.2025

Голодание в моде, но действительно ли оно так полезно? И как оно помогает сбросить вес? Мы объясняем, в чем суть и какие виды голодания особенно полезны для мужчин. Пост — это не изобретение ...

Как быстрее прийти в форму после растяжения или разрыва мышечного волокна

01.07.2025

С помощью этих советов экспертов вы сможете избежать раздражающих спортивных травм и быстро вернуться в форму, если произойдет худшее. Вы внезапно остановились во время тренировки из-за травмы ...

Протеин и жир: мифы и правда о высокобелковой диете

30.06.2025

Слышали, что слишком много белка превращается в жир? Этот миф прочно укоренился в спортивной среде, но что, если даже экстремально высокий уровень потребления протеина не увеличивает жировую массу? ...