Почему в трудные времена важно сохранять рутину — от работы до спорта

27.10.2025

3. «То, как мы работаем, не работает», Тони Шварц
Автор книги предлагает читателю «вынырнуть» из бесконечных цейтнотов и пересмотреть свое отношение к понятию «эффективность». Из книги вы узнаете о конкретных мерах, с помощью которых можно добиваться высоких результатов, испытывая при этом удовлетворение и не изматывая нервную систему.

4. «Жизнь в ресурсе», Марина Хидекель
Эта книга написана для уставших, выгоревших, измотанных работой и личной жизнью людей. С помощью уникальной авторской методики Thrive, в основе которой лежит принцип автоматизации привычки, у вас получится вернуть бодрость духа, улучшить здоровье и самочувствие и, как следствие, повысить производительность.

Источник: www.rbc.ru