Худшие тренды в фитнессе

05.03.2017

Хорошим примером могут быть соревнования по пауэрлифтингу, в которых участвуют и новички, и спортсмены с многолетним опытом. На соревнованиях по пауэрлифтингу окажут огромную поддержку женщине, которая жмет 35 кг в первый раз в жизни, подростку, который только что поднял свой вес в мертвой тягой, мастеру, борющемуся с раком, показывая нам, что такое настоящая сила, и ветерану, у которого гриф на спине гнется.

Пауэрлифтинг приветствует и поддерживает всех. Потому что большинство лифтеров тоже где-то начинали, и потому что физическая сила может однажды испариться. Вот только что ты приседал со штангой 270 кг, и вдруг счастлив, если можешь пройтись, не хромая. Спортивная форма и сила приходят и уходят, но силовые тренировки учат терпению, настойчивости и уважению. Уважению к железу и к тем, кто работает над собой с его помощью. Эту модель я поддерживаю всем сердцем.

Источник: t-nation.com