10 мифов о простуде: сезон гриппа и ОРВИ

03.03.2026

От простуды нужно лечиться антибиотиками

Антибиотики действуют на бактерии, а простуда вызывается вирусами. Применение антибиотиков при вирусной инфекции неэффективно и даже вредно, считают специалисты.

«Антибиотики при вирусных инфекциях не нужны совсем. И наша традиция прикрыться антибиотиками при вирусных инфекциях — это очень порочная история», — отмечает терапевт, кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии ФГАОУ ВО РНИМУ имени Н.И. Пирогова Андрей Кондрахин.

В итоге человек страдает не только от ОРВИ, но и от дисбактериоза, пояснил он. По словам специалиста, применение антибиотиков во время вирусных болезней приводит к нарушениям иммунной системы, биоценоза, работы внутренних органов, в частности кишечника, в котором есть собственная микрофлора.

Кроме того, из-за бесконтрольного применения антибиотиков развивается антибиотикорезистентность — бактерии становятся устойчивы к лекарствам, и все больше инфекционных заболеваний — например, пневмонию, туберкулез, гонорею и сальмонеллез — становится труднее лечить. ВОЗ называет устойчивость к антибиотикам одной из наиболее серьезных угроз для здоровья человечества и продовольственной безопасности. Следствием устойчивости к антибиотикам являются более продолжительные госпитализации, рост медицинских расходов и смертности, подчеркивают в организации.

Нужно сбивать любую температуру

При удовлетворительном самочувствии принимать жаропонижающие средства взрослым рекомендуется только при температуре выше 38 °С, детям — выше 38–39 °С, говорится в рекомендациях Роспотребнадзора.

«Повышение температуры тела не является патологической реакцией организма, так как гипертермия — часть естественного защитного механизма, когда повышение общей температуры создает неблагоприятные условия для размножения бактерий и вирусов», — объясняет Каминская. Температуру рекомендовано снижать в случае, когда она может повредить структуры белков собственных тканей пациента, уточнила она.

Молоко с медом лечат простуду

Молоко с медом могут облегчить боль в горле и смягчить кашель, но этот напиток не убивает вирусы и не ускоряет выздоровление, показывают исследования. Если точнее, ученые пока досконально исследовали только свойства меда, а качественных работ о молоке при ОРВИ пока нет. Британский медицинский журнал публиковал обзор 14 качественных исследований, в которых мед сравнивали с отсутствием лечения, с плацебо и с лекарствами от кашля, содержащими декстрометорфан и дифенгидрамин. Согласно выводам авторов работы, мед и средства на его основе не избавляли от кашля полностью, но при этом снижали частоту и уменьшали его тяжесть так же, как декстрометорфан, и лучше, чем плацебо и дифенгидрамин.