Восемь видов оружия против рака

 

Для темнокожих людей это время составляет около 30 минут на солнце, тогда как людям со светлой кожей придется ограничить дозу солнечных лучей примерно десятью минутами. Конечно зимой у вас нет другого выбора, кроме как использовать витамин D в капсулах, но без анализа крови и некоторых экспериментов трудно определить дозировку.

 

Вообще говоря, необходимо, чтобы уровень витамина D в крови был значительно выше 50 нг/мл (примерно до 75), но, опять же, вы не узнаете этого без анализа крови. Тем не менее, подавляющему большинству людей доза в 5000 МЕ витамина D3 (форма с наилучшей абсорбцией) в день будет более чем достаточно.

 

4. Переведите рубильник рака в состояние «выкл». Повысьте уровень АМPK. 

 

Метформин, первоначально известный как глюкофаг («поглотитель сахара»), в настоящее время используется диабетиками второго типа по всему миру для подавления выработки печенью глюкозы. Он также повышает чувствительность печени, усиливает усвоение глюкозы тканями и уменьшает вызываемое инсулином подавление окисления жирных кислот.

 

Но забудьте о его "сахарной "способности и сосредоточьтесь на противораковых возможностях этого препарата. В ходе одного из крупнейших исследований группа ученых внимательно изучила десятилетнюю историю болезни 8000 диабетиков второго типа, которые принимали метформин, и обнаружили, что среди пользователей препарата частота заболеваний всеми видами рака оказалась на целых 54% ниже по сравнению с общей популяцией.

 

Мало того, что препарат давал профилактический эффект, пользователи метформина, страдавшие раком, включая имевших злокачественные опухоли легких, толстой кишки и молочных желез, еще и выживали гораздо чаще. Чем раньше они начинали использовать метформин, тем дольше отражали угрозу рака. Так почему же препарат, снижающий уровень сахара в крови, защищает от рака? Одна из причин заключается в том, что он уменьшает уровень ожирение, являющегося фактором риска развития более десятка видов рака. (Как правило, уровень заболеваемости раком увеличивается на 59% при каждом увеличении индекса массы тела на 5 единиц.)

 

Во-вторых, метформин увеличивает выработку энзима, известного как АМPK, который, являясь датчиком расхода топлива и основным переключателем метаболизма, также регулирует рост и репликацию клеток. Он может буквально приказать клеткам перестать получать энергию. Как только AMPK активируется, раковые клетки начинают голодать, потому что их энергоснабжение прекращается. Фантастика, не правда ли? Беда в том, что у метформина есть один недостаток: у его пользователей может проявиться побочный эффект, называемый лактоцидозом, который способен привести к смерти. Другие просто чувствуют себя нехорошо при использовании препарата, и есть также некоторые свидетельства того, что он может мешать росту мышц.