Пять путей улучшения тиреоидной функции<

04.12.2017

Плохая пищеварительная флора может ухудшить функцию щитовидной железы и другим способом - она вызывает запоры, которые тормозят выведение эстрогена из организма. Избыток эстрогена повышает уровень тиреоид-связывающего глобулина (TBG), гормона, связывающего тиреоидные гормоны, уменьшая их доступность для тканей организма. В результате ослабленная функция щитовидной железы, уменьшение времени нахождения пищи в пищеварительном тракте, запоры, воспаления и плохая абсорбция нутриентов.

Как это исправить. Оздоровление пищеварения начинается с отказа от переработанных продуктов и рафинированных углеводов в пользу богатых клетчаткой овощей и фруктов. Исключите также продукты, которые вы плохо переносите. Это индивидуально, но наиболее распространена непереносимость молочных продуктов, яиц, глютена и других злаков.

Потребляйте адекватное количество протеина, чтобы обеспечить детоксикацию. Добавьте мощные пробиотики. Попробуйте включить в рацион резистентный крахмал, он усиливает размножение полезных кишечных бактерий. Принимайте глутамин и глицин для оздоровления слизистой оболочки пищеварительного тракта.

Резюме. Надеемся, вы заметили, что эти пять способов улучшения функции щитовидной железы не связаны непосредственно с самой железой. Что-то нарушается в другой части организма и негативно влияет на тиреоидную функцию. В большинстве случаев гормональная терапия не нужна. Устранение истинных причин проблемы позволяет щитовидной железе сбалансировать свою функцию.

Первоисточники:

Karmisholt, J., et al. Weight loss after therapy of hypothyroidism is mainly caused by excretion of excess body water associated with myxoedema. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. 2011. 96(1):E99-103.
Krotkiewski, M. Thyroid hormones and treatment of obesity. 200. 24(2), S116-S119.
Mancini, A., et al. Thyroid Hormones, Oxidative Stress, and Inflammation. Hindawi Publishing. 2016. Article ID 6757154.
Matzen, L., Kvetny, J. The influence of caloric deprivation and food composition on TSH, thyroid hormones and nuclear binding of T3 in mononuclear blood cells in obese women. Metabolism. 1989. 38(6):555-61.
Reinhardt, W., et al. Effect of small doses of iodine on thyroid function during caloric restriction in normal subjects. Hormone Research. 1993. 39(3-4):132-7.
Serog, P., et al. Effects of slimming and composition of diets on VO2 and thyroid hormones in healthy subjects. American Journal of Clinical Nutrition. 1983. 35(1), 24-35.

Источник: http://main.poliquingroup.com<