Кето-диета против средиземноморской и низкожировой диет - исследование 2026

28.08.2026

Тем не менее, результаты следует интерпретировать с осторожностью. Небольшое испытание включало всего 42 человека и длилось около 4–5 месяцев, поэтому оно не может установить, сохранятся ли наблюдаемые преимущества в долгосрочной перспективе. Кроме того, людям может быть трудно придерживаться кетогенной диеты, поскольку высокое содержание жиров, которое может включать большое количество насыщенных жиров из продуктов животного происхождения, подходит не всем.

Хотя результаты многообещающие, необходимы более крупные и долгосрочные клинические исследования, чтобы определить, могут ли эти метаболические преимущества сохраняться с течением времени и приводят ли они к снижению заболеваемости такими состояниями, как сахарный диабет 2 типа. На данный момент исследование дополняет доказательства того, что одна лишь потеря веса может не являться единственным фактором, определяющим влияние диеты на метаболическое здоровье, предполагая, что баланс углеводов, жиров и других питательных веществ также может играть важную роль.

Ссылка:  https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(26)00293-7