Действительно ли упражнения эффективны для облегчения симптомов остеоартрита?
27.02.2026
Упражнения могут быть не самым эффективным лечением остеоартрита, показало новое исследование. В настоящее время нет лекарства от остеоартрита, и низкоударные упражнения являются популярным методом лечения для управления симптомами заболевания. Новое исследование ставит под сомнение эффективность упражнений в облегчении симптомов остеоартрита. https://rmdopen.bmj.com/content/12/1/e006275
Учёные считают, что их выводы помогут напомнить врачам, что существуют другие варианты лечения для облегчения симптомов, и что может потребоваться постоянная терапия упражнениями. Недавние исследования оценивают, что в 2020 году около 595 миллионов человек по всему миру жили с остеоартритом — типом артрита, который возникает, когда хрящ между суставами тела изнашивается, вызывая боль, скованность, воспаление и ограничение диапазона движений. Остеоартрит может поражать любые суставы тела, включая пальцы ног, пальцы рук, колени, бёдра и позвоночник. Из-за боли и ограниченного диапазона движений, связанных с остеоартритом, хотя заболевание локализуется в суставах, оно может оказывать значительное негативное влияние на окружающие области тела, включая боль и дискомфорт, защемление нервов, воспаление мягких тканей, а также ослабление мышц и сухожилий.
В настоящее время нет лекарства от остеоартрита. Лечение обычно включает пероральные препараты, инъекции , местные кремы для управления симптомами заболевания, а также низкоударные упражнения, физиотерапию или эрготерапию, хирургическое вмешательство и изменения образа жизни, такие как противовоспалительная диета.
«Остеоартрит является ведущей причиной хронической боли в суставах и способствует высокому использованию медицинских услуг», — рассказал Medical News Today Тим Шляймер, бакалавр, магистр, аспирант кафедры сестринского дела, акушерства и терапевтических наук в Университете прикладных наук в Бохуме, Германия.
Шляймер — первый автор нового исследования, опубликованного в журнале RMD Open, которое ставит под сомнение эффективность упражнений в облегчении симптомов остеоартрита.
Учёные считают, что их выводы помогают напомнить врачам, что для людей с остеоартритом, которые не могут или не хотят заниматься упражнениями, существуют другие варианты лечения для облегчения симптомов. И хотя польза упражнений для симптомов может быть небольшой, сама физическая активность всё равно оказывает положительное влияние на общее здоровье человека.
«[Социальное и экономическое] воздействие [остеоартрита] велико и растёт, с прогнозируемой распространённостью до 1 миллиарда человек к 2050 году . При отсутствии одобренных терапий, модифицирующих заболевание, лечение остаётся симптоматическим. Эффективные стратегии облегчения симптомов поэтому являются как клиническим, так и приоритетным направлением общественного здравоохранения».
