Препараты для похудения улучшают здоровье сердца независимо от количества потерянного веса
04.11.2025
Препараты для похудения на основе семаглутида, такие как Wegovy и Ozempic, улучшают здоровье сердца независимо от количества потерянного веса. К такому выводу пришло новое исследование, основанное ...
Ингредиенты чемпионов: семена тыквы
03.11.2025
Каждый октябрь тыква становится королевой осени. Но за праздничным шармом скрывается мощный союзник для спортсменов — семена тыквы, или пепитас. Этот скромный продукт, богатый цинком, магнием ...
Семена льна. Чем полезны и кому противопоказаны
03.11.2025
Льняное семя — это продукт, в котором много полезных веществ: он обогащает рацион клетчаткой, жирными кислотами и витаминами. Рассказываем, как семена льна влияют на здоровье. Лен — это ...
Чем опасны перепады настроения
03.11.2025
Психологи рассказали, кто и почему теряет контроль над чувствами Клинический психолог Дарья Якушева: эмоциональная лабильность (перепады настроения) говорит о серьезных расстройствах Эмоциональная ...
Чем полезна хурма и сколько плодов нужно есть в день
03.11.2025
Об этом и многом другом рассказывает практикующий врач-эндокринолог. Екатерина Мазеина Автор материала Как хурма замедляет старение, почему она снижает уровень плохого холестерина и помогает ...
Чем полезна хурма и сколько плодов нужно есть в день
03.11.2025
Об этом и многом другом рассказывает практикующий врач-эндокринолог. Екатерина Мазеина Автор материала Как хурма замедляет старение, почему она снижает уровень плохого холестерина и помогает ...
Послеобеденный спад
30.10.2025
В эпоху, когда мы мчимся на полной скорости — от дедлайнов до фитнеса, — усталость подкрадывается незаметно. Послеобеденный "крах" в 14:00–16:00 кажется неизбежным: кофе ...
Приложение для тренировки мозга омолодило его систему на 10 лет
30.10.2025
Оставаться молодым и здоровым желательно не только телу, но и мозгу. Цифровой тренажёр для мозга, разработанный американской биотехнологической компанией Posit Science Corporation, был опробован ...
