Скорее всего, у вас имеется хроническое воспаление: вот что вы можете с этим сделать

31.07.2025

Доктор Гарри Вайзингер считает, что большинство людей старше 30 лет живут с хроническим воспалением. Вот пять вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с этим

ХРОНИЧЕСКОЕ ВОСПАЛЕНИЕ - одна из тех медленных, незаметных угроз здоровью, которая часто остается незамеченной до тех пор, пока не начнет наносить серьезный ущерб. В отличие от острого воспаления, хроническое воспаление затягивается, тлеет под поверхностью, незаметно подрывая ваше здоровье и способствуя старению.

По оценкам, этим заболеванием страдают 34,6% всех взрослых, и трое из пяти человек во всем мире умирают из-за хронических воспалительных заболеваний, таких как инсульт, хронические респираторные заболевания, сердечные заболевания, рак, ожирение и диабет.

Доктор Харрисон Вайзингер, медицинский директор и соучредитель KURK, считает, что хроническое воспаление распространено даже шире, чем думает большинство людей. “Очень немногие люди старше 30 лет не страдают этим заболеванием”, - говорит он.

Вайзингер - один из самых известных австралийских врачей, специализирующихся в области профилактической медицины. Он имеет пять научных степеней, включая степень магистра и доктора философии.Доктор медицинских наук в области питания и неврологии, профессор медицинских факультетов Университета Дикина и Университета Западной Австралии, а также руководит частной практикой My Performance Doctor, специализирующейся на точном медицинском обслуживании, профилактической медицине и долголетии.

Доктор Харрисон Вайзингер

История болезни Вайзингера способствовала его стремлению к исследованиям в области личного и профессионального здоровья. В возрасте 18 и 35 лет у него были диагностированы болезнь Крона и неходжкинская лимфома, соответственно, но это не помешало ему стремиться к достижению своих целей. После 50 лет он завоевал титул чемпиона страны в составе велосипедной команды и стремится помогать другим людям жить как можно лучше, добиваясь наилучших результатов для здоровья. Это включает в себя борьбу с воспалительными процессами.

По словам Вайзингера, воспаление - это не просто естественное явление, связанное со старением. Скорее, воспаление и старение подпитывают друг друга. “Я действительно считаю, что воспаление вызывает старение, и что старение усугубляет воспаление”, - объясняет он. “Есть термин, называемый воспалительным старением”.

Доктор Вайзингер и его команда одержали победу на национальном чемпионате по велосипедному спорту

Что такое хроническое воспаление?

Воспаление само по себе не является чем-то плохим. Это естественная реакция организма на травму или инфекцию. Но когда эта реакция не отключается должным образом, она может превратиться из защитной в разрушительную. Хроническое воспаление возникает, когда воспалительные процессы остаются активированными после того, как первоначальная угроза миновала, создавая постоянное состояние внутреннего стресса.