Регулярные физические упражнения связывают с замедлением болезней

14.10.2026

Различия могут стать "более значимыми" со временем

"Возможная польза физической активности для людей с болезнью Паркинсона может зависеть от того, как долго они остаются активными и продолжают ли они заниматься спортом со временем", — сказал Рю в пресс-релизе. "Хотя наше исследование выявило небольшие различия между уровнями активности, эти различия могут стать более значимыми со временем", — продолжил он.

Издание спросило Рю о дальнейших планах команды.

"Мы считаем, что необходимо больше доказательств, чтобы развить наши результаты", — сказал он. "Будущие исследования с большими группами населения и более длительными периодами наблюдения могут помочь определить, остаются ли эти связи постоянными со временем. Визуализация и биологические биомаркеры также могут помочь нам лучше понять механизмы, лежащие в основе связи между физической активностью и болезнью Паркинсона. Кроме того, достижения в области цифровых технологий могут позволить нам более точно отслеживать физическую активность и разрабатывать лучшие способы максимизации ее пользы. Эти технологии также могут стать ценными инструментами для будущих исследований".
— Дон-У Рю, доктор медицинских наук, автор исследования

Издание  также поговорило с Дэниэлом Чонгом, доктором медицинских наук, неврологом и медицинским директором Неврологического института Чонга в медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фаунтин-Валли, Калифорния, который не принимал участия в исследовании. Он отметил, что упражнения являются одной из важнейших немедикаментозных стратегий лечения болезни Паркинсона.

"Они обладают как облегчающим симптомы, так и потенциальным изменяющим течение болезни эффектом, особенно когда их начинают рано и выполняют регулярно", — объяснил он.

Советы Чонга для людей, стремящихся увеличить свою физическую активность, включают начало с малого — "даже 10 минут осознанного движения имеют значение", — выбор чего-то приятного и превращение этого в общественную деятельность.

Отслеживание прогресса также может помочь. "Улучшения баланса, энергии и настроения часто появляются уже через несколько недель", — сказал Чонг.

Ссылка:  https://www.neurology.org/doi/10.1212/WNL.0000000000218682