Регулярные физические упражнения связывают с замедлением болезней
14.10.2026
* Низкая активность: до 4 часов в неделю
* Средняя активность: от 4 до 8 часов в неделю
* Высокая активность: более 8 часов в неделю
Исследователи обнаружили, что наивысшие показатели по всем трем параметрам физической активности были связаны с более медленным прогрессированием когнитивных нарушений и двигательных симптомов. Они оценивали симптомы болезни Паркинсона с помощью системы баллов от 0 до 132, где более высокие баллы указывали на более тяжелые симптомы. В начале исследования средний балл участников составлял 23. В группе с низкой активностью предполагаемое ежегодное увеличение балла составило 0,143. Однако в группах со средней и высокой активностью предполагаемое ежегодное снижение балла составило 0,225 и 0,783 соответственно. Для оценки когнитивных нарушений исследователи использовали систему баллов от 0 до 30, где более низкие баллы указывали на худшие когнитивные функции. Здесь в группе с низкой активностью предполагаемое ежегодное снижение составило 0,478 по сравнению с 0,090 для группы со средней активностью и 0,007 для группы с высокой активностью. Дальнейший анализ данных показал, что объем интенсивной активности не был связан с долгосрочными результатами после поправки на общую активность. Короче говоря, самым важным был именно общий объем активности, которую выполняли участники.
Насколько убедительны эти результаты?
Предоставляя поводы для оптимизма людям с болезнью Паркинсона, существуют некоторые ограничения, о которых следует помнить при интерпретации результатов.
"Поскольку участники в целом имели хорошие мыслительные способности и память в начале исследования, наши результаты следует интерпретировать с осторожностью, и необходимы дальнейшие исследования", — сказал Рю в пресс-релизе.
Еще одним ограничением исследования было то, что участники сами сообщали о своей физической активности. Это означает, что точность этой информации неопределенна, и участники могли заниматься спортом больше или меньше, чем они записывали. Наконец, поскольку исследование было наблюдательным, оно не смогло учесть другие факторы, которые могли повлиять на прогрессирование симптомов участников.
Издание поговорило с Дерком В. Кригером, профессором неврологии и врачом-неврологом в Re:Cognition Health, который не принимал участия в исследовании.
"Это продольное исследование предоставляет обнадеживающие доказательства связи между большей физической активностью и более медленным снижением когнитивных функций. Однако обратная причинно-следственная связь остается серьезной проблемой: пациенты с более легкой формой заболевания и лучше сохранившимися когнитивными функциями могут просто быть более активными", — сказал он. "Эти результаты убедительны как подтверждение связи, но не как доказательство изменения течения болезни. Физические упражнения следует поощрять как часть комплексной помощи при болезни Паркинсона, в то время как рандомизированные исследования необходимы, чтобы установить, могут ли они действительно замедлить нейродегенерацию".
