Пять причин опасных воспалений и методы решения проблемы

Подобно опустошительным пожарам, сжигавшим дотла дома на Диком Западе, воспаления способны распространяться по всему организму, разрушая всё на своём пути, однако у них есть и конструктивная сторона. Это часть жизненного цикла, помогающая удалить засохшие растения, уменьшить количество паразитов и вернуть часть нутриентов обратно в почву, на которой вырастет новая жизнь.

 

В некоторых случая воспаления в организме играют такую же роль. Они представляют собой часть системы жизнеобеспечения и восстановления. Без них невозможно выздоровление. Нужно понимать разницу и держать под контролем воспаления хронического типа, - это помогает сохранить молодость, фигуру и здоровье. В этой статье мы обсудим сначала пять причин возникновения воспалений, а затем дадим проверенные стратегии борьбы с ними.

 

Два типа воспалений

 

Существует два типа воспалений – острые и хронические. Острые воспаления – это неотъемлемый  компонент иммунной реакции организма на различные атаки, например, травмы, вторжение патогенов или токсинов. Без них организм беззащитен к любой инфекции и ранению. Если бы не воспаления, организм не смог бы восстановиться после тренировки, и слабость, мышечная болезненность и утомление после тяжелой сессии продолжались бы целую вечность. Это надзиратели выздоровления, и после небольшого отдыха организм снова сможет восстановиться от травм, болезненности или заболеваний.

 

Хронические воспаления – это разрушительный пожар, оставляющий после себя пепелище. Они накапливаются благодаря ряду факторов, которые присущи современной жизни. Малоподвижность, плохое питание, избыточный стресс, повышенный уровень сахара в крови и ожирение – вот основные причины хронических воспалений. Когда воспаление охватывает весь организм, это приводит к перегрузке и повышает вероятность заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболеваний, инсульт, деменция, депрессия, рак и аутоиммунные расстройства, такие как ревматоидный артрит.

 

Хронические воспаления служат более надежным предсказателем инфаркта, чем холестерин

 

Один из примеров негативного воздействия воспалений – это их роль в возникновении и развитии сердечно-сосудистых заболеваний, подтверждённая в ходе исследования CANTOS, результаты которого недавно были опубликованы. Врачи по-прежнему стараются уменьшить уровень липопротенов низкой плотности (LDL), несмотря на растущий массив данных, указывающих на другие, более влиятельные факторы сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Исследование CANTOS было проведено с целью изучения взаимосвязи уменьшения воспалений и расстройств сердечно-сосудистой функции у пациентов с высоким риском инфаркта и уже пострадавших от него. В результате приёма препаратов, разработанных для лечения воспалений сердечно-сосудистой системы, подэкспертным удалось предотвратить инфаркт, несмотря на отсутствие изменений уровня LDL.