Архив новостей

Нужен ли протеин перед тренировкой?

25.11.2007

Хотя послетренировочное потребление смеси углеводов и протеинов уже принято нутриционистами всего мира в качестве эффективного средства обеспечения анаболического отклика мышц, исследования ...

Что пить, чтобы худеть

23.11.2007

Стараясь похудеть, мы часто фокусируемся лишь на том, что едим, забывая о потребляемых напитках. Некоторые соки и лимонады, которые мы считаем полезными, могут быть перегружены калориями, сахаром и ...

Работа с железом сжигает жир

22.11.2007

Спортивные эксперты всегда полагали, что высокоинтенсивные упражнения, например, тренировки с отягощениями, оказывают весьма незначительный эффект на жировой метаболизм. Однако недавнее ...

Кто выигрывает войну с лишним весом?

21.11.2007

Если вы взгляните на список книг бестселлеров, то найдете хотя бы одну о снижении веса. Вопрос: при помощи какой диеты лучше всего избавляться от лишнего жира? Среди самых популярных диетических ...

Табак против ваших волос

20.11.2007

Хотя у азиатов меньше проблем с наиболее распространенными формами облысения, курение сигарет может ускорить процесс. Табак разрушает волосяные фолликулы, нарушая кровообращение и циркуляцию ...

Турнир по силовому экстриму среди любителей

20.11.2007

18 ноября «Профессиональная Лига силового Экстрима» провела ежегодный турнир по силовому экстриму среди любителей! Соревнования прошли в рамках V Этапа чемпионата России по силовому экстриму, в ...

Результаты профессионального турнира по бодифитнесу 2007 Kentucky Muscle Pro Figure

20.11.2007

2007 Kentucky Muscle Pro Figure 10 ноября 2007, Луизвилл, Кентукки, США Место Имя Страна 1 2 Всего 1 Мишель Флейк США 3 3 6 2 Мэри Джо Кук-Эллиот США ...

Полуфинальные бои чемпионата WBKF по кикбоксингу

20.11.2007

Полуфинальные бои чемпионата WBKF по кикбоксингу в весовой категории до 76 кг состоятся в среду на ринге Бойцовского Клуба «Арбат». В первом полуфинале сойдутся: чемпион мира-2005, чемпион ...

Командный турнир по силовому экстриму пройдет 7 декабря

20.11.2007

Региональное отделение Профессиональной Лиги Силового Экстрима в городе Хабаровск, 7го декабря, проводит командный турнир по силовому экстриму - встреча атлетов Хабаровска и атлетов P.L.S.E. ...

Сколько аэробики нужно сердцу

19.11.2007

Основная польза от аэробных тренировок – это укрепление сердечнососудистой системы, однако, ученые до сих пор спорят о том, насколько много нужно упражняться, чтобы достичь этой цели. Одни полагают, ...

Тренинг с вибрацией не строит силу

18.11.2007

Последнее время специалисты многих спортзалов преподносят тренировки с использованием вибрации, как последнюю сенсацию в фитнес-индустрии. Тренинг с вибрацией подразумевает выполнение упражнений с ...

Открытый чемпионат Вологодской области по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа (версия WPC Россия)состоится 1-2 декабря

18.11.2007

ПОЛОЖЕНИЕ Открытый чемпионат Вологодской области по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа (версия WPC Россия) 1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ - пропаганда здорового образа жизни, соревнования проводятся под девизом: ...

Федерация бодибилдинга и фитнеса России. Рейтинг судей за 2007 год

18.11.2007

Федерация бодибилдинга и фитнеса России ОТЧЕТ ПО РЕЙТИНГУ ЗА 2007 год Чемпионаты вошедшие в рейтинг: 20-й Кубок России 19-й Чемпионат и Первенство России-2007 Судья Рейтинг Кол-во ...

Российская Ассоциация армспорта сообщает о присвоении новых спортивных званий

18.11.2007

Поздравляем с присвоением высоких спортивных званий рукоборцев РСО-Алания, Челябинской области, Санкт-Петербурга и Башкортостана! Мастер спорта России международного класса: Меладзе Ирина ...

Пищевые добавки улучашают работу мозга

17.11.2007

В ходе одного из исследований австралийские ученые наблюдали за 800 детьми, принимавшими различные пищевые добавки. На протяжении четырех лет четыре группы детей получали: 1) Цинк, железо, фолат, ...

Кашляете? Может быть, вам не хватает железа

16.11.2007

В своем докладе на встрече American College of Chest Physician в Чикаго итальянские ученые предположили, что хронический кашель у здоровых женщин может быть следствием дефицита железа. Включение в ...

Ваше сердце медленно умирает от хронической цинги

15.11.2007

Недавно доктор Сидни Буш (Sydney Bush), оптометрист из Британии, сделал замечательное открытие. Он заявил, что атеросклероз (затвердевание стенок артерий) можно обратить. Как известно, глаза – это ...

Низкогликемичные углеводы лучше для сжигания жира

14.11.2007

Гликемический индекс продуктов питания (ГИ) показывает, насколько быстро возрастает уровень сахара в крови в ответ на их потребление. У людей такие продукты способствуют стабилизации уровней ...

Майк Матараццо пережил сердечный приступ

14.11.2007

Пятого ноября, в понедельник, Майк Матараццо был госпитализирован в связи с сердечным приступом. В больнице Майк провел несколько дней, после чего его благополучно выписали. Сейчас Матараццо ...

"Евро Элит Тур" в Благовещенске

14.11.2007

9-11 ноября в г. Благовещенске прошел один из этапов Евро Элит Тура Чемпионов . Соревнования совпали с 10-летием Амурской федерации бодибилдинга и фитнеса и проходили при битком набитом зале ...