Архив новостей
Подними свой гормон роста
03.11.2007
В прошлом году японские ученые обнаружили, что, если вы выполняете тяжелый, в низком числе повторений сет какого-либо упражнения, а затем делаете еще один сет этого же упражнения, но с весом в 50% ...
Интервью с Алексеем Шабуней
03.11.2007
Вопросы Алексею Шабуне, которые еще никто не задавал У многих людей обычный день – это подъем по будильнику, завтрак и “отсиживание” с 9 утра до 6 вечера в офисе. Как выглядит твой обычный день? ...
Состав сборных команд России на ближайшие соревнования.
03.11.2007
16-19 ноября в Испании на побережье Коста Браво пройдет чемпионат мира по классическому бодибилдингу и Кубок мира по фитнесу и бодифитнесу. В составе нашей сборной: Владимир Камбаров (Калининград) ...
Прекращение приема креатина: никакого эффекта на потерю силы
02.11.2007
Одна из проблем стероидов в том, что, отказываясь от них, вы быстро теряете силу и размеры. А как с креатина моногидратом? Около ста научных исследований подтвердили, что креатина моногидрат ...
Люди не желают продлить свою жизнь упражнениями
01.11.2007
Результаты недавнего опроса Британской сердечной ассоциации показали, что большинство взрослых англичан не любят тренироваться. Упражнения ненавистны им до такой степени, что даже угроза ...
Растягивайтесь перед тренировкой – если вы хотите ослабить мышцы. Хороша ли предварительная растяжка, если вы хотите большей мощности и мышечных размеров?
31.10.2007
Растяжка перед тренировкой с отягощениями может быть и не такой уж хорошей идеей, если вы ждете от мышц максимальной силы. Большинство людей растягивается ради улучшения гибкости, что очень даже ...
Курение увеличивает риск псориаза
30.10.2007
Ученые обнаружили, что интенсивное курение повышает вероятность развития этого кожного заболевания, которая снижается до нормы лишь через 20 лет после отказа от курения. Исследование более 79 000 ...
Чемпионат Центрального федерального округа по армспорту будет Открытым
30.10.2007
В связи с утверждением новой системы отбора на Чемпионат России 2008 года, полномочные представители РАА в федеральных округах решили не проводить, запланированные на декабрь 2007 года, чемпионаты ...
Маркус Рул покидает бодибилдинг
30.10.2007
В своем недавнем заявлении немецкий чемпион Маркус Рул огласил свое решение об уходе из соревновательного бодибилдинга. Спортсмену исполнилось 35 лет. По меркам бодибилдинга возраст самый что ни ...
Брокколи лечит мозг
29.10.2007
Субстанция, найденная в брокколи, помогает сохранить целостность барьера, защищающего мозг и помогающего ему восстановиться после травмы. Химикалий сульфорафан в брокколи и других крестоцветных ...
IRONMAN™
IRONMAN™
