Кардиолог о спорте ради здоровья и Халке Хогане

13.09.2025

В июле 2025 года в возрасте 71 года нас покинул американский рестлер, бодибилдер и актёр Халк Hoгaн (Hulk Hogan). У него была диагностирована хроническая лимфоцитарная лейкемия и мерцательная аритмия, состояние, при котором верхние камеры сердца иногда начинают работать хаотично и быстро. Официально зафиксированная причина смерти  – острый инфаркт миокарда, если проще – сердечный приступ.

Хоган начал набирать популярность в 1980-х годах и долгое время его имидж был связан со здоровьем, фитнесом и активным образом жизни, несмотря на 25 операций, перенесённых за десять лет. Смерть знаменитости вновь привлекла внимание общественности к вопросу важности поддержания здоровья сердца посредством физических упражнений.

Многие думают, что бодибилдер – эталон здоровья, но правда заключается в том, что чрезмерная мышечная масса увеличивает нагрузку на сердце и фактически приносит вред. Это кажется парадоксальным, но люди, тренирующиеся с экстремальной интенсивностью и выглядящие чрезвычайно крепкими и здоровыми, на самом деле могут иметь целый ряд внутренних проблем и с точки зрения врача здоровыми никак не являются.

Будучи кардиологом (1) в University of Colorado Anschutz Medical Campus, я наблюдаю пациентов всех возрастных групп и уровней физической формы, борющихся за своё здоровье с помощью регулярных спортивных тренировок.

Физическая активность – основа крепкого здоровья

Когда речь заходит о жизненно важных показателях, сразу же вспоминаются пульс, давление, температура, дыхание или содержание кислорода в крови, но Американская сердечная ассоциация предусматривает и такое понятие как «фитнес» (физическая форма), называя его одним из ключевых параметров, определяющих общее здоровье пациента и вероятность развития у него сердечно-сосудистых и онкологических болезней, а также риск преждевременной смерти.

Хотя физическая форма оценивается различными способами, наиболее эффективным методом считается измерение максимального потребления кислорода (VO2 max), которое определяется специальным тестом — кардиореспираторным нагрузочным. Он предоставляет ценную информацию о состоянии здоровья в целом, а также о параметрах функционирования лёгких, сердечно-сосудистой системы и скелетных мышц.

Регулярные спортивные занятия являются одним из самых эффективных способов продления жизни и уменьшения риска хронических заболеваний, увеличивая продолжительность именно здоровой жизни, то есть проведённой человеком при хорошем самочувствии.

Масштабное исследование (2), проведенное Кливлендской клиникой, показало, что слабая физическая активность представляет собой более серьёзный фактор риска ранней смерти, чем традиционные факторы, такие как курение, диабет, ишемическая болезнь сердца и тяжелые заболевания почек.