5 натуральных трав для повышения иммунитета

08.05.2024

Принятие травяных средств может быть полезно для немедленного облегчения простуды или чего-то вроде проблем с синусами, а также для анти-воспалительного действия, но также может гарантировать, что вы остаетесь на пике формы, чтобы получить вышеупомянутые преимущества. Поддерживать общее здоровье и благополучие может быть дополнительным бонусом. Спецпрепараты могут действительно помочь вашему общему здоровью и не должны быть пренебрежены. Способность прогрессировать в тренировках для оптимизации целей производительности, а также работать на полную мощность, травы могут помочь в общем здоровье и благополучии и оставить вас чувствующими себя отлично и имеющими высокий иммунитет для оптимального эффекта.

Натуральные средства по сравнению с лекарствами без рецепта

Когда дело доходит до лечения организма, у каждого свои взгляды. Некоторые предпочитают куриный суп бабушки, в то время как другие предпочли бы побежать в аптеку за быстрым решением. Одним из аргументов в пользу лекарств без рецепта является то, что вы знаете дозировку и эффект, что делает его почти гарантированным, что он сработает.

Использование травяных средств часто требует проб и ошибок, и эти неприятные простуды остаются и остаются, а все, что вы хотите - это облегчение. Но натуральные средства доказали, что они лучше для организма и ума и могут быть дешевыми и эффективными альтернативами этим медикаментам. Хотя некоторые добавки не регулируются правительством, натуральные травы - это безопасный и надежный способ обеспечения полезных эффектов для здоровья по доступной цене, чтобы бороться с этими ужасными простудами и гриппами и иметь высокий иммунитет. Преимущество травяных лекарств, таких как те, которые используются в традиционной медицине, также в том, что вы можете принимать сразу несколько натуральных средств, устраняя любые вредные эффекты, которые могут вызвать множество лекарств без рецепта. Важно знать не только, какие медикаменты принимать, но и какие травы принимать. С научным обоснованием многих из этих трав, скептицизм вызван недостатком исследований для справедливой части из них. Через слово из уст в уста и метод проб и ошибок вы абсолютно можете найти те, которые подойдут вам. Это может занять немного времени для лучших результатов.

Эти 5 трав уверенно укрепляют иммунитет.

Куркума
Куркума - одна из наиболее продаваемых травяных добавок и когда дело доходит до упражнений, ей трудно конкурировать. Большинство людей узнают куркуму как анти-воспалительную добавку, и ее влияние на боль в мышцах мощное. Она также популярна своими иммунными свойствами, поскольку оказывает мощное воздействие на кишечную микрофлору, и учитывая, что стенка кишечника удерживает почти 70% клеток в вашей иммунной системе, куркума оказывается отличной добавкой для укрепления иммунитета во время гриппа. Поскольку куркума поставляется в порошковой форме, ее легко принимать вместе с чаем или в различных блюдах, от яиц до бобов до супов. Легкий способ приготовить домашнюю таблетку - смешать куркуму с медом, скатать в шарики размером с таблетку и дать им застыть в морозильной камере.