Пауэрлифтинг

Раздел ведет человек, которого людям, интересующимся пауэрлифтингом, представлять, видимо, не нужно -
Заслуженный тренер России по пауэрлифтингу Борис Иванович Шейко.



Главы из книги Б. И. Шейко "Пауэрлифтинг"

Классификация и терминология упражнений, применяемых в пауэрлифтинге.
Техника соревновательных упражнений.
Техника выполнения жима лежа на скамье.

Начинающим пауэрлифтерам (группа новичков)

Методика планирования начинающих пауэрлифтеров
Примерный 6-ти недельный план тренировок группы новичков
Примерный месячный план - 2 тренировок начинающих лифтеров

Спортсменам - разрядникам (учебно-тренировочная группа)

Методика планирования спортсменов-разрядников
Примерный месячный план - 1 тренировок разрядников в подготовительном периоде
Примерный месячный план тренировок разрядников в соревновательном периоде

Спортсменам кандидатам в мастера спорта и мастерам спорта (группа спортсовершенствование)

Методика планирования спортсменов КМС и МС
Примерный месячный план - 1 тренировок для КМС и МС в подготовительном периоде
План тренировок - 6 в подготовительном периоде для КМС и МС
Примерный месячный план - 1 тренировок КМС и МС в соревновательном периоде

Мастерам спорта международного класса (группа высшего спортивного мастерства)

Методика планирования в группе высшего спортивного мастерства
Планы тренировок Чемпионки мира 1999 года Ирины Абрамовой
Планы тренировок Чемпиона мира 1997 и 1998 г.г. по пауэрлифтингу Сергея Мора
Планы тренировок Чемпиона мира 1998 и 1999 г.г. по пауэрлифтингу Максима Подтынного

21 Чемпионат мира по пауэрлифтингу среди женщин

Российские звёзды на Аргентинском небосклоне (Геннадий Ходасевич)
21 Womens World Championships 24-28.05.2000 Pinnamar - Argentina

Открытый чемпионат Москвы по пауэрлифтингу 2001

Фотогафии с чемпионата
Протоколы открытого чемпионата Москвы по пауэрлифтингу 2001

Чемпионат России, г. Санкт-Петербург. Финал.

Репортаж с финала Чемпионата России. - Юрий Устинов
Петербургские размышления. - Б. И. Шейко
Протоколы Чемпионата России по пауэрлифтингу 2001, Санкт-Петербург

Кубок России. Праздник силы в Сочи.

Репортаж Юрия Устинова
Фотографии Юрия Устинова с Праздника силы в Сочи

Валентин Иванович Дикуль - один из известнейших силачей в Мире.

Интервью с Валентином Ивановичем Дикулем.

Чемпионат России по жиму лежа 2001.

Чемпионат России по жиму лежа 2001.

Тридцатый мужской чемпионат мира по версии IPF

Тридцатый мужской чемпионат мира по версии IPF. - Автор Юрий Устинов.
30-й чемпионат мира по пауэрлифтингу - Авторы - Александр Ефимов и Талгат Зайнуллин.

Юрий Устинов берет интервью у спортсменов

Интервью с Владимиром Кравцовым.
Интервью с Сергеем Мором.


Праздник силы и мастерства, Сыктывкар.

Праздник силы и мастерства, Сыктывкар. Автор - Б. И. Шейко.


Великая Русско – Украинская битва в Швеции.

Обзор Чемпионата Европы по пауэрлифтингу 2002г. Версия IPF. Автор - Б. И. Шейко.


День физкультурника.

Саратовский турнир силачей "Железный человек". Автор - Сергей Раевский.


Обзор чемпионата мира по пауэрлифтингу 2002г. среди мужчин. Версия IPF.

Обзор чемпионата мира по пауэрлифтингу 2002г. среди мужчин. Версия IPF. - Автор Юрий Устинов.

Ironman.Ru рекомендует
... ... ...