Кофе защищает от цирроза печени

04.02.2016

Регулярное употребление кофе защитит от цирроза печени. К таким выводам пришли исследователи из Университета Саутгемптона (University of Southampton) под руководством Джули Паркс (Julie Parkes). ...

Как выносливостные тренировки снижают уровень тестостерона и что с этим делать

04.02.2016

Низкий уровень тестостерона ─ это всегда плохо. Клинически низкий уровень тестостерона приводит к слабому росту мышечной массы, увеличению количества жира и ухудшению спортивной формы. Но ...

Употребление рыбы и морепродуктов снижает риск развития болезни Альцгеймера

03.02.2016

Группа ученых из Университета Раша (Rush University) обнаружила, что регулярное употребление рыбы и морепродуктов, может снизить риск развития болезни Альцгеймера. Авторы, однако, отмечают, что ...

К черту идеальность!

02.02.2016

Ниа Шэнкс (Эта статья написана под воздействием куда более крепкого кофе, пульсирующего в моих венах, чем обычно. И не говорите, что вас не предупредили.) Стремление к идеальному разрушает нашу ...

Потребление здоровых жиров может сократить смертность от сердечнососудистых заболеваний

01.02.2016

Пропаганда потребления здоровых жиров, содержащихся в оливковом масле или рыбе, может помочь ежегодно предотвращать более миллиона смертей от сердечнососудистых заболеваний во всем мире, согласно ...

Десять основных причин, по которым вам не удается похудеть, хотя казалось бы, вы все делаете правильно

31.01.2016

Это крайне огорчительно - безрезультатно пытаться худеть. Распространенное мнение по этому вопросу ─ похудеть довольно просто. Нужно меньше есть и больше тренироваться, чтобы тратить больше ...

Чемпионка России 2015,вице- чемпионка мира 2015 Ксения Пономарева

31.01.2016

Мое образование и призвание дизайнер, и практически все мое время посвящено семье и творчеству. И потому вполне естественно, что занятия спортом в моем интенсивном жизненном графике всегда являлись ...

Смартфон против сидячего образа жизни

28.01.2016

Смартфон поможет вести более активный образ жизни. Это утверждают исследователи из Онкологического центра Андерсона (MD Anderson Cancer Center), которые провели исследование, результаты которого ...