Увеличьте сжигание жира во время тренировки

01.12.2023

Итоги:

Джерри Брейнум более подробно рассказывает о лучших факторах, которые помогают улучшить сжигание жира во время тренировки. Однако, как он утверждает на самом верху, физические упражнения являются наименее эффективным способом похудения. Правильная диета и изменение образа жизни наиболее важны для достижения ваших целей по снижению веса. Однако, если вы хотите дать себе дополнительное преимущество наряду с диетой - руководство Джерри Брейнума, основанное на прошлых исследованиях, поможет вам оптимизировать потерю жира во время тренировки. Обязательно посмотрите весь эпизод Straight Facts, чтобы узнать все подробности.