Тестостерон и самооценка: как гормоны влияют на восприятие социальных сигналов

03.06.2025

Исследование открывает новые возможности для спортивной подготовки и психологической поддержки атлетов. Низкая самооценка связана с тревожностью, депрессией и социальной изоляцией – проблемами, которые могут затронуть даже профессиональных спортсменов. Понимание того, как тестостерон влияет на восприятие социальных сигналов, может помочь разработать новые подходы к тренировкам, где гормональная терапия сочетается с позитивной социальной средой. Например, создание поддерживающей командной атмосферы или акцент на положительной обратной связи от тренера могут усилить эффект тестостерона на самооценку и, как следствие, на результаты.

Однако у исследования есть ограничения. Все участники были молодыми мужчинами, поэтому неясно, применимы ли результаты к женщинам или более взрослым людям. Кроме того, искусственная природа задания, несмотря на его точность, отличается от реальных спортивных ситуаций, где эмоции и ставки выше. Будущие исследования могли бы изучить, как тестостерон влияет на самооценку в реальных соревновательных условиях или у атлетов с диагностированными психологическими проблемами.

Заключение

Тестостерон – это не только гормон физической силы, но и мощный регулятор психологических процессов. Исследование показывает, что он усиливает чувствительность к социальным сигналам, делая спортсменов более восприимчивыми к одобрению и критике. Эти данные подчёркивают важность комплексного подхода в спортивной психологии, где физиология и эмоции работают вместе. Понимание этих процессов может помочь тренерам и спортсменам лучше управлять самооценкой, превращая социальные сигналы в инструмент для достижения побед.

Источник: “Testosterone Administration Increases the Computational Impact of Social Evaluation on the Updating of State Self-Esteem,” Jixin Long et al. https://doi.org/10.1016/j.bpsc.2025.02.008