Тестостерон и самооценка: как гормоны влияют на восприятие социальных сигналов

03.06.2025

Спорт – это не только физическая активность, но и сложный психологический процесс, в котором эмоции, мотивация и самооценка играют ключевую роль. Новое исследование, опубликованное в журнале Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging, раскрывает, как тестостерон – гормон, часто ассоциируемый с силой, выносливостью и доминированием – влияет на восприятие социальных сигналов и формирование самооценки у мужчин. Эти данные особенно интересны для спортивной психологии, где самооценка и уверенность в себе напрямую связаны с результатами соревнований.

Тестостерон и его роль в спорте

Тестостерон давно известен как гормон, который усиливает физические качества, такие как мышечная масса, сила и выносливость. В спортивной среде его влияние на физическую производительность хорошо изучено, но психологические эффекты этого гормона остаются менее понятными. Исследование под руководством Цзисинь Лун, Юнсун Лу, Ян Ху, Филиппа Н. Тоблера и Инь Ву раскрывает новую грань: тестостерон не просто повышает или понижает самооценку, он изменяет то, как социальные сигналы – одобрение или неодобрение – влияют на моментное чувство собственного достоинства, или так называемую "состояние самооценку".

Самооценка в спорте – это не статичный показатель. Она может меняться в зависимости от реакции тренера, поддержки команды или даже взглядов зрителей. Психологи различают два типа самооценки: trait self-esteem (общая, устойчивая самооценка) и state self-esteem (временная, зависящая от текущих обстоятельств). В спорте, где атлеты постоянно сталкиваются с оценкой – от судей, соперников или болельщиков, – временная самооценка играет огромную роль. Низкая или нестабильная самооценка может привести к тревожности, снижению мотивации или даже агрессивному поведению на поле.

Как проводилось исследование

Чтобы изучить, как тестостерон влияет на восприятие социальных сигналов, исследователи набрали 120 здоровых молодых мужчин в возрасте от 18 до 26 лет. Участники были случайным образом разделены на две группы: одной группе наносили гель с тестостероном, другой – плацебо. Эксперимент проводился по принципу двойного слепого контроля, что исключало влияние ожиданий участников или исследователей на результаты.

Через три часа после нанесения геля, когда уровень тестостерона в организме участников повысился, они приступили к заданию, имитирующему социальную оценку. Каждому участнику предложили создать профиль с личной информацией, который якобы оценивали 184 незнакомца. Участники должны были предсказать, получат ли они одобрение (символ "большой палец вверх"), неодобрение ("большой палец вниз") или нейтральную реакцию. После каждого прогноза они получали обратную связь и оценивали, насколько хорошо они себя чувствуют в данный момент – это и было мерой их состояния самооценки.