Шесть естественных способов снижения давления

26.11.2022

Поиск в Интернете подскажет ещё десятки других естественных способов снижения кровяного давление. Хотя на первый взгляд они могут показаться эффективными, научные данные, стоящие за ними, ограничены или сомнительны. 

Например, не доверяйте заявлениям о том, что различные продукты, специи, травы и витамины способны снизить кровяное давление.

«Вероятно, по каждому из таких продуктов найдётся исследование или пара, в которых говорится, что они снижают кровяное давление, но дальнейших исследований не проводилось», — предупреждает доктор Лаффин. «Если вы серьезно относитесь к применению естественных способов снижения артериального давления, применяйте методы, выдержавшие испытание временем».

Источник: https://health.clevelandclinic.org/6-natural-ways-to-lower-blood-pressure/