Омега-3 и контактные виды спорта - исследование 2026
30.04.2026
Новое исследование от апреля 2026 года поставило под вопрос привычное представление о пользе добавок с омега-3 для мозга, особенно у людей, подверженных повторяющимся лёгким черепно-мозговым травмам. Учёные из Медицинского университета Южной Каролины изучили, как длительное употребление рыбьего жира влияет на процессы восстановления мозга после таких повреждений. Eicosapentaenoic acid reprograms cerebrovascular metabolism and impairs repair after brain injury, with relevance to chronic traumatic encephalopathy: Cell Reports
Руководитель работы, доцент кафедры патологии и лабораторной медицины в отделе нейронаук Ондер Албайрам, PhD, объяснил мотивы исследования: «Рыбий жир широко используется и в целом считается полезным, однако в других областях медицины есть наблюдения, что его эффекты могут меняться в зависимости от биологического контекста, особенно в периоды восстановления тканей. Мы хотели понять, существуют ли подобные контекстно-зависимые эффекты в мозге».
Для этого учёные применили комбинацию моделей: эксперименты на мышах с повторяющимися лёгкими травмами головы и работу с человеческими микрососудистыми эндотелиальными клетками мозга. Модель повторных лёгких травм головы была выбрана потому, что она включает длительный и часто незаметный процесс восстановления, сочетающий элементы устойчивости и уязвимости.
«Модель позволила изучить, как пищевые факторы, такие как рыбий жир, взаимодействуют с механизмами восстановления мозга», — отметил Албайрам.
EPA и снижение способности мозга к восстановлению
Одним из ключевых результатов стало то, что конкретная жирная кислота омега-3 — эйкозапентаеновая кислота (EPA), содержащаяся в рыбьем жире, — связана со снижением восстановительной способности мозга. Она может мешать заживлению после травмы.
«Это была одна из самых важных частей исследования, поскольку помогла перейти от наблюдений к механизму», — сказал Албайрам.
В модели на мышах наиболее уязвимым участком после повторных лёгких травм оказалась нейрососудистая единица, особенно цереброваскулярные эндотелиальные клетки. Эти клетки выстилают изнутри кровеносные сосуды мозга, регулируют кровоток, обмен веществ, барьерную функцию и восстановление тканей. Человеческий мозг обладает огромной сосудистой сетью, поэтому даже небольшие изменения в функции эндотелия со временем могут иметь заметные последствия.
На основе данных с мышами учёные создали модель in vitro с использованием человеческих микрососудистых эндотелиальных клеток мозга. Результаты показали, что именно EPA, а не DHA (докозагексаеновая кислота), снижала восстановительные реакции эндотелия, включая формирование сосудистой сети и способность к заживлению ран. Это соответствовало выводам из экспериментов на животных и указывало, что EPA может напрямую влиять на сосудистый восстановительный аппарат.
