Обзор жиросжигающих гормонов

Автор: Эрик Бах

29.01.2019

Вывод: избегайте длительных строгих диет,следите, чтобы двадцать процентов всех продуктов в рационе приходились на жиры, регулярно тренируйтесь, спите семь-девять часов и оптимизируйте прием пищевых добавок. 

Эстроген

Эстроген одновременно сжигает и накапливает жир. Слишком высокий уровень эстрогена как у мужчин, так и у женщин усиливает накопление жира. 

Вывод: переедание, злоупотребление алкоголем, недостаток сна и употребление наркотических веществ вызывает чрезмерную выработку эстрогена, создавая в организме гормональный дисбаланс. 

Источник: t-nation.com

Метки:

КАК КАЧАТЬСЯ
Сохранить форму
КАК ПИТАТЬСЯ
Чтобы похудеть
ЗАМЕТКИ, ОЧЕРКИ, ФОТО
Здоровье Фитнес
Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

L-Carnitine (L-Карнитин)
L-Carnitine (L-Карнитин)

150 капс

1722 р

IRONMAN™

Супер L-Карнитин 2700 (12 флак. х 60 мл)

IRONMAN™

Super Fat Burner (L-Carnitine + Guarana)
Super Fat Burner (L-Carnitine + Guarana)

10 флак х 25 мл

887 665 р

IRONMAN™

Super L-Carnitine (Супер L-карнитин)
Super L-Carnitine (Супер L-карнитин)

10 флак х 25 мл

908 р